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就近奢華的一人午餐
2013/02/08 22:46:06瀏覽3187|回應3|推薦37
週四我爸成龍我媽香蘭約廷與翔出去,我想留在家裡處理代辦事項,生性嚴厲緊張兮兮的母親不跟著,兩個小孩更開心.今天午餐我自己選擇,時間上來說無法去到太遠的地方,然而我又想好好享受難得的獨處用餐,假如時間夠的話,我一定跑去新秀閣泡溫泉吃海鮮飯.想到這裡我了解到自己想吃魚鮮,樹林也有好魚鮮,就在宏壽司,這是老闆每天親臨漁港挑選的新鮮貨色,下定決心後我便往宏壽司出發,十一點半左右抵達,我是第一位客人.一拉開門老闆認出我是傅泰迪的朋友吧!感謝傅泰迪罩我,老闆還多請我吃了一貫壽司耶.

我要好好享受一人的用餐時光.

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我點了海鮮蓋飯,台幣380元,滿滿的魚鮮上桌,氣味清新,肉質新鮮,我打從心裡笑出來.海鮮飯的白飯是醋飯.



今天很幸運的配到了馬糞海膽,濃郁的黃色好像要滴下來似的,馬糞海膽不是天天有,有時候會配加拿大海膽.



摀擬我要吃你了!



這是土魠魚片,魚皮微炙過,吃起來新鮮口感特別,老闆說正好碰到海釣款,若是網撈款不能如此處理.



海鮮飯尚有一整顆干貝.



既然打算享受一下,我又單點了松葉蟹膏壽司,一入口氣味不重,咀嚼後嚐到蟹膏獨有的滋味.這兩貫好美味.價錢是140元。



吃到松葉蟹膏壽司,覺得午餐很奢華.



海鮮飯附的味增湯,裡面也有不少魚肉.



老闆招待的南洋鮪魚鰭下肉,油脂豐美,吃一貫剛好。而且這是冷藏鮪魚不是冷凍鮪魚.



餐後水果.



如此的份量對我而言是太多了,海鮮飯的最後一些白飯無法吃完.餐後漫步走回家裡,涼風習習,吃飽美食後的散步很舒服愜意. 宏壽司的魚鮮一如預期中的鮮美,老闆處理材料細心,如今新店正在準備中,等到新店開幕後期待有一番新氣象.

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=maywang1999&aid=7292077

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Lightfat
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早餐吃得好~午餐吃得飽~晚餐吃得巧~
2013/03/06 15:54
最近我在使用康健幸福日記網(http://happy2.fasobook.com.tw/detial.php?news_id=53)的時候,遇到很厲害的教練,超親切的!她告訴我:肌肉細胞消耗的卡路里是脂肪細胞的7倍,吃七個漢堡的瘦子才能和吃一個漢堡的胖子一樣胖一公斤。 身體約有60兆細胞,在我們每晚入睡後開始修復身體,修復所使用的材料就是白天吸收到的營養份。早上睡醒後,全身的細胞也餓了,這時候的吸收效果最好,細胞非常需要營養優良、均衡的早餐來餵飽飢餓的細胞群。早餐吃的好,中餐吃得飽,晚餐吃得巧,水要喝得夠,才能有健康的身體。也就是說,只要瘦下來,讓身體肌肉佔大多數的話,在維持健康瘦體態的情況下,能吃大餐的份量是肥滿型俊男美女的7倍;其中早餐的影響力最大~~~ 定期做日記,瞭解自己飲食情況,才能知道要怎麼做能在滿足口欲之下又可以讓體重不爆衝。 而我照教練的建議做,每天上磅秤、量體脂,換早餐。中餐、午餐就比較隨意,哇~效果優良。只是換早餐而已,我一整天的心情變好了,原本晚上會忍不住去吃吃到飽(燒烤、火鍋、日本料理),現在自然而然就沒那種不吃不行的焦慮感、睡前也不再有必須吃東西墊胃不然會焦慮睡不著的感覺。而且體脂降了將近2%。 我中午還是吃便當,晚上有時會吃炸雞腿便當。 XDDD 早餐的影響力真的很大! 中餐午餐或許還是會想吃大餐,但僅僅換個早餐,我對大餐的需求沒那麼渴望了,其他兩餐也很自然沒感覺的就調整了過來。 

電老大
等級:8
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真沒良心的老婆
2013/02/20 14:47

她一人看得津津有味... 【嘿 阿V ,來看胎胎的美食】

wow 真是豐富..看到那些生魚片... 食指大動

太狠了.. 我得飢腸咕嚕上床..

Victor 10:45 pm Vancouver :icononionfailplz:


[AVの館:電老大][溫哥華 千里傳音]
Mei-wen Wang(maywang1999) 於 2013-02-20 20:38 回覆:
謝謝AV賢伉儷,胎胎好開心啊。最開心的點是餓著肚子睡。

楊念塵(藍衫行者)
等級:8
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賞讀有感
2013/02/14 19:54

感謝美食分享!

敬祝 蛇年行大運

-念塵-


山間微雨初歇,心事在異地漸自蔓延

-楊念塵-
Mei-wen Wang(maywang1999) 於 2013-02-15 21:41 回覆:
謝謝您的祝福,也祝您蛇年蛇麼都順心.