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[餐]Mantra on View Hotel 早餐
2017/09/05 07:00:00瀏覽2048|回應1|推薦23

在澳洲渡過的第一晚一夜好眠,我們約好七點半起床,八點到二樓吃早餐。清晨室外陽光普照,但體感溫度是低的,我穿上長袖長褲,披著絲巾,但仍採著夾腳拖到二樓用餐。黃金海岸是個渡假城市,夾腳拖與這裡很搭,等待會兒出門時,再換上運動鞋。

早安,澳洲。 

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一家四口會合,搭乘電梯抵達二樓,老公逕往右方走去,我們三人同時叫住他,您要去哪裡?看起來餐廳是在左邊啊!進入餐廳前向櫃檯人員報出房間號碼,自己選擇喜歡的位置就座。這裡的早餐與美國飯店提供的早餐類似,各種蛋料理,培根,肉腸等,煮豆子與一道印度菜;麵包品質優,咖啡我欣賞。牛奶與優格很令人喜歡,從昨天吃過這裡的優格之後,孩子們應該打算拜訪澳洲期間多吃些吧!我自己喜歡餐檯上的無糖原味優格,加點蜂蜜或水果,美味而開啟一天的健康活力感。

老公逕往陽光方向走去。

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但餐廳在另外一側。

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早餐的麵包,我喜歡吐司,我家女兒很稱讚這裡的可頌,吃來很有層次而不油膩。

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幫自己熱吐司。

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各種抹醬。

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新鮮蜂蜜。

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但我還是選奶油,特別介紹最左邊那款是Vegemite,孩子們誤以為是奶油,打開後有濃厚的維他命味道,胎胎指出這氣味是B群。Vegemite是一種深棕色的澳洲食物醬,由釀酒業的副產品酵母抽提物經加工而得到,一般用於塗在三明治、烤麵包、烤麵餅或蘇打餅上食用(通常先塗一層奶油或植物奶油再塗Vegemite)。Vegemite味道極鹹,並微有苦味,其中富含維生素B群,特別是硫胺、核黃素、煙酸和葉酸。可想而知,光是氣味就讓我們打退堂鼓了,我願意吞維他命,但不想咀嚼維他命。 

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熱食區。

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煮豆子與印度料理。

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水煮花椰菜,紅蘿蔔與櫛瓜。

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烤番茄。

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培根。

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肉腸。

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炒蛋。

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馬鈴薯塊與荷包蛋。

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我想水煮蛋比較好。  

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生菜沙拉區。

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水果區,優格在旁邊沒照到,有三盤不同顏色的優格。

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冷飲區。

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沙漠佔去澳洲大部分,飲水在澳洲是很珍貴的資源。

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牛奶有全脂牛奶與低脂牛奶(Skinny milk)。我們在這裡喝到的牛奶都很清新好喝,畢竟是產地。

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堆疊整齊的紅色咖啡杯。

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熱咖啡在這裡。

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早上的一杯熱咖啡是必要的。 

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我的早餐仍由咖啡與土司開始。

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我喝了兒子倒的果汁,感覺牛奶比果汁好。

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老公端回來牛奶泡穀片,他說開關閥門太鬆,一轉就是一大碗。

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老公端回來的其他早餐,他果然試了印度料理,結論是吃過就好。

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另一盤早餐。

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兒子也端回來牛奶泡穀片,他也說開關閥門太鬆,一轉就是一大碗。胎胎表示果然是父子。 

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然後兒子也拿了印度料理與煮豆子。

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我的第二盤以蔬菜與熱食為主,孩子們看到我的這一盤早餐,表示媽媽妳吃太多蛋了吧!其實是角度問題,我拿了很多蔬菜的。烤番茄很好吃,水煮櫛瓜吃起來脆脆的,這裡的櫛瓜口感比台灣吃到的紮實些。

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孩子們發現現場有包子,我沒打算嚐,事後問起,孩子們也對包子沒印象了。

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餐後水果。

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我再幫自己倒杯咖啡。

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高中生表示優格配水果很好吃。

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我選擇無糖優格配水果。  

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一天開始的一餐,吃到這些食物感覺很好。 

 

 

 

 

 

( 休閒生活旅人手札 )
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低脂牛奶
2017/09/05 14:21

低脂牛奶 skim milk

Skim: remove (a substance) from the surface of a liquid. skim milk, is made when all the cream is removed from whole milk. It tends to contain around 0.1% fat.

Mei-wen Wang(maywang1999) 於 2017-09-05 15:16 回覆:
謝謝您