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翡翠檸檬茶
2013/07/29 06:15:00瀏覽902|回應0|推薦11

  火紅的翡翠檸檬茶,尤其是上次看了女人我最大的介紹,更增加了我的好奇心,因為每次經過都有好多人排隊,好奇心的驅使之下,頂著大太陽大老遠的跑去買來喝看看,足足等了半個多小時,但..好喝沒錯只是真的沒想像中的那麼好喝。不過好不好是見人見智的,只是我覺得沒有好到媒體所形容的那種地步,正好朋友分享了「翡翠檸檬茶」的做法,提供給大家參考,有空時可以做看看唷!

 

「翡翠檸檬茶」

食材
     1.綠茶茶包 1
     2.熱開水300cc
     3.檸檬 1顆至2
     4.蜂蜜1茶匙
     5.冰塊隨意
     6.糖漿
     7.砂糖 2.5大匙
     8.熱開水50cc

作法:
  
 1.先將茶包放入熱水浸泡,茶水差不多泡5分鐘左右,盡量泡出濃郁茶湯,
    2.
檸檬用湯匙榨出汁,如果檸檬太小可以用兩顆。
    3.
熬煮後的蔗糖加20cc蜂蜜,加水及冰塊用果汁機攪打成700c.c碎冰飲品即可。

備註:

   檸檬汁除了具有消暑、消水腫的好處,根據英國《每日郵報》報導
 英國醫學專家佩妮斯坦韋博士研究檸檬的保健效果還包括:
    1.幫助減肥:檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。
    2.
助排膽結石:每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。
    3.預防咳嗽:檸檬汁加入蜂蜜可祛痰止咳。
    4
.助降血壓:檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,以及含有維生素C
        可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。
   
5.預防感染:半個檸檬擠汁加水飲用,每天約500cc~1000cc,可預防尿路感染。
    6.預防便秘:檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動,有助排便。

 

 

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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