火紅的翡翠檸檬茶,尤其是上次看了女人我最大的介紹,更增加了我的好奇心,因為每次經過都有好多人排隊,好奇心的驅使之下,頂著大太陽大老遠的跑去買來喝看看,足足等了半個多小時,但..好喝沒錯只是真的沒想像中的那麼好喝。不過好不好是見人見智的,只是我覺得沒有好到媒體所形容的那種地步,正好朋友分享了「翡翠檸檬茶」的做法,提供給大家參考,有空時可以做看看唷!
「翡翠檸檬茶」
食材:
1.綠茶茶包 1包
2.熱開水300cc
3.檸檬 1顆至2顆
4.蜂蜜1茶匙
5.冰塊隨意
6.糖漿
7.砂糖 2.5大匙
8.熱開水50cc。
作法:
1.先將茶包放入熱水浸泡,茶水差不多泡5分鐘左右,盡量泡出濃郁茶湯,
2.檸檬用湯匙榨出汁,如果檸檬太小可以用兩顆。
3.熬煮後的蔗糖加20cc蜂蜜,加水及冰塊用果汁機攪打成700c.c碎冰飲品即可。
備註:
檸檬汁除了具有消暑、消水腫的好處,根據英國《每日郵報》報導
英國醫學專家佩妮•斯坦韋博士研究檸檬的保健效果還包括:
1.幫助減肥:檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。
2.助排膽結石:每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。
3.預防咳嗽:檸檬汁加入蜂蜜可祛痰止咳。
4.助降血壓:檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,以及含有維生素C,
可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。
5.預防感染:半個檸檬擠汁加水飲用,每天約500cc~1000cc,可預防尿路感染。
6.預防便秘:檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動,有助排便。