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| 2012/08/10 09:30:15瀏覽35｜回應2｜推薦0 | |
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假如你聽到一首歌，請問你是怎麼聽的？
也許你喜歡這個歌者， 他也許有一張很好看的臉，也許你領悟了他唱的歌詞含義，
但是在這一切事物的深處，
譬如當你深入聽一首歌時，你其實是在聽音與音之間的寂靜，不是嗎？
同樣的，你也可以試試非常安靜地坐著， 沒有煩躁不安，不要移動手腳，而只是覺察心念。
這是一件很好玩的事，如果你把它當成一件好玩的事、一件有趣的事， 你會發現，你不需要任何努力，就能使心念安歇下來。
然後所有的壓抑、審判和評估就消失了。
心處在這種安靜的狀態， 它必定是靜止的，然後你就會明白什麼是喜悅。
你知道喜悅是什麼嗎？它就是歡笑， 對萬事萬物都感覺快樂，沒有任何原因的快樂，
同時能感受生活的喜悅，也能直接深入於另一張臉孔，而沒有一點恐懼。
——克裡希那穆提—— |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
