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| 2013/09/08 01:00:59瀏覽139｜回應0｜推薦0 | |
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存在(Being)，讓你不安？還是舒服？ 學習：對存在感到舒服。 藝術治療的過程， 就是在引導你對存在感到舒服。 Just feel comfortable with being! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 這週的藝術療癒課，因為有伙伴請假，所以我『勤奮地』整理筆記。 因為上課的時候忙著操作，有時會忘記紀錄，那過程。 要完整，就必須課後趁印象還深刻的時候來補。 這週的主題是『六格畫』、『歷程圖』以及手印畫。 上課中好忙好忙，忙得沒什麼時間記筆記。 剛剛整理時，就想查一下相關資料。 而上面所說的『存在』，好跳。 於是停下這筆記的整理，好好看著，這『存在』。 是的，我們常常因為某些人的『存在』，覺得『不自在』。 因著某些原因，有時候連自己的都不太明白。 最直覺的反應：莫名的生氣，以及逃開。 這裡頭都是有故事的呀～ 只是我們那時還看不明白。 透過書寫，透過自我對話，透過藝術療癒的活動，我們慢慢的看見，那緣由，那軌跡。 其實，常常都是自己的心在編派。 也許投射，也許自我防禦，那些存在。 不是對方做了什麼，或不做什麼，常常是自己對這『存在』感到不安、不舒服。 但，當你看見了這不舒服，就漸漸地往『自在』的路上走去。 看見，然後找出自己心裡的原因，這不舒服，會漸漸消失。 所以我們該做的事，就是『看見』。 逃避、背對，只是讓這不自在，有機會從這一個妳看不見的方向，向妳靠近。 因為妳選擇不看，於是充滿了未知的恐懼。 就回過身，好好地看著。 妳會發現，好神奇的，這樣的看見，就好有力量。 我們要學習的，就是跟這『存在』好好共存。 妳會發現，那『存在』的影響力，越來越小，越來越小，越來越小......... 變成家中的一個擺設一般。 『喔～你在這兒呀～』 看見了，馬上就能往下一個點移動你的注視。 失去了你的注意，這『存在』就失去了滋養。 不駐足，就能舒服，自在。 
單人手印畫
寫于：2013.05.27
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