此書出版時 看簡介就很吸引我 就購買了 如今我覺得更值得推薦

《療癒密碼：探萬病之源，見證遍布五大洲的自癒療法 》
http://www.booklife.com.tw/asp/showbook_cart.asp?bookid=05100014

個人認為此書的特點是：
若光當看兩位作者的故事的觀點來說 就挺好看的了
除了他們現身說法外(應用自身外) 加上作者的醫學背景
也應用在他們的個案 就能提供許多臨床案例上的實證
重點是有做過目前醫學水平能及的驗證 較能取信於一般人產生安心感
且另一方面 閱讀過程中 令我興奮的是 當今除了量子力學外
從作者們曾在醫學驗證過程中的各種引證中看來
的確能發現 人類在精神生理醫學 已不斷證實身心靈之間的關係
再再地提醒我重新們回歸與正視心理對於物質體的影響
這對一般民眾與醫療從業人員 都是一莫大的提醒與面對
故過去以為自然療法、能量療癒 全然無稽之談的想法應該揚棄

作者也提到療癒密碼此法是輔助 不會要大眾全然揚棄原本進行的治療
然而 我們其實也可以坦然大膽地說 雖沒有人會要我們停止原本進行的治療法
但既然大家開始重新理解 凡是一切都是能量 不管五感或六感等可得
直接以能量作用 便非常可理解與可行 只差在：
是否以能量療癒調校的操作方法之可得、是否充分理解而熟稔操作 而已
另一重要因素是：
個人面對改變的意願程度 即開放程度 會影響調校結果

而本來此書重點 若單就操作法來說 並不多
但作者不厭其煩地解釋心理對身體的影響
對於這方面不曾接觸或不熟悉的人 以及 偏理智腦思維者
是很有重新整理看待的幫助 真的很建議要耐心看完
已經多少知道身心關係的人 也可再次幫助自己整體看待

當然即使是自然療法 也都要不斷提升 與時並進
以前的人類與環境跟現在的不會都相同 一切都在演化中
自然也不該只遵循"傳統"而不知變通
若自然療法與西醫原有優點相輔相成並提升 定能提供更好的診療服務

也從光書中舉例的自然療法 就能得知 許多療法的智慧與知識
有重新回到地球或新來到地球
脈輪是比較穩定較久的認知 後來就有更多了 當然自己去判斷與取捨
機緣接觸也有差

而開頭提到 "如今更值得推薦" 是因為此療癒法
我自己曾較不解處 現也比較解除了
且我自己正在進行一些自我訓練 決定暫不執行 無法現身說法
但開始逐漸看到 國內開始也有人推行與實做並有成效了
有國內的案例 還有分享會 這對推薦時 對於看書有些疑問者
會多少有較實質現成就近上的幫助
而現身分享實例如此多 國內外皆有 應該能給大家更多的信心吧
對我來說 感覺推薦的時機更具足了 如此而已


寫在前頭的重要提醒：

我個人認為基礎建設挺重要的
有時自覺症狀還是有一些未盡事宜或盲點 且通常初始時
不見得很能引導自己 且表意識往往無法全然掌握是否有問題
何況當潛意識保護而壓抑記憶時
我也是建議 先盡量充分了解訊息 掌握其核心方向
並給自己一個大體檢 實施 持續覺察的機會 並認清何為本質面向

1. 基礎建設的穩固
    先至少把書看一次 消化一下
    當看到其他分享時 都只是簡要複習 再次融會貫通的機會
    比較知道其所以然 所簡化的是甚麼 那些提供的個人意見所著重為何

2. 大體檢
    去做書本提到的心病探測 給自己一個較全面性的心病壓力狀況了解

3. 意願改變、實做調配
    這實就可參考書、轉載的方法、其他人的心得
    甚至我在此提供的建議與描述 才讓自己更容易實施
   
4. 先從自己著手 持之以恆 安住當下 協助機緣順隨
    心病心像讓我們總是無法能安住當下 見得如來
    療癒密碼只是其一工具 藉以開始省思、發現本質面向：
    "回歸真實自我 (還原本然)、了知真我明心見性" 
    那些所謂"美德"(借用文字形容) 會自然地彰顯
    因那些本就是我們本質攜帶的面向
    故首要是 開始願意面對自己與改變的意願 持之以恆 
    恢復健康 是在憶起身心靈整體面向上的合一完整性 
    恢復自我時時覺察的能力 
    要先從自己著手 先恢復具足自己的能量
    所謂的提供協助 是順隨機緣 不要刻意
    這點也是我對自己不斷提點的


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先提一下書中操作的步驟 概要：
(轉載自 療癒密碼FB讀書會 Austine Young貼文)

療癒密碼操作七個步驟(一次六分鐘,一天三次即可)

 一、依照某困擾你的問題困擾的程度評分(從零到十,十表示最痛苦)
 二、找出與該問題相關的感覺或不健康信念
 三、回想生命中另一個同樣類似感覺的時刻
 四、為這個早期記憶評分(從零到十,十表示最痛苦)
 五、為療癒祈禱
     我祈禱上帝的光、生命與愛充滿「我」，藉此找到、
     開啟並療癒所有與「我的 xxx問題 (簡要描述該問題) 帶來的困擾」
     相關的已知和未知負面影像、不健康信念、破壞性細胞記憶，
     以及生理問題。我也祈禱這次療癒的效力能增加一百倍以上。 
    * Iora補充：
     書中有提到祈禱文沒影硬性規定 祈禱文自己擬一個也可
     重點其實是 超越人編宗教信仰問題 就是交託給更高的力量
     不論如何稱呼祂 上帝、神、本源、真實自我、天使自我 等皆可
     當然交託給所信宗教上信任的神祇為對象也可
     幾倍應也可以改 主要能明確表達意願很重要 
     先依據書中提供的祈禱文為基礎 是不錯的開始方法 
 六、操作療癒密碼手勢
    手勢：請參考後面轉載影片與心得分享貼文
    操作 四個手勢時你可以念
    個人問題領域相對的[聚焦真相敘述句]的範例[見書P.225~P252]
    或者暫時你可以念零極限的四句話[對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你]
    * Iora補充：
     利用零極限四句話 的確也是個很簡易的方式ㄟ 有交流有差喔
 七、做完後重新針對你的問題評分(從零到十,十表示最痛苦)

完成

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再提一下 影片與心得分享  有影片更幫助理解
內容：[樂活在人間]節目 訪問荊醫師簡介療癒密碼及其操作

轉載自：療癒密碼FB讀書會 並感謝網友豆豆提供的連結
https://www.facebook.com/#!/groups/431288630269343/
(若有興趣可參考或加入此FB公開社團)

自然療法的療癒密碼(上)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=icAWHaKdueE
自然療法的療癒密碼(中) 何謂四大療癒中心?
http://www.youtube.com/watch?v=f8-rmYMS92M&feature=youtu.be
自然療法的療癒密碼(下) 療癒密碼的示範操作
http://www.youtube.com/watch?v=4LnRFqGlLwY&feature=youtu.be

Phyllis 療癒密碼分享會心得報告（一）
http://phyllischan.blogspot.tw/2012/06/blog-post_28.html
共四篇(一)(二)(三)(完) 以此篇再去連結吧
(二)中也有手勢圖

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綜合以上轉載的影片與心得分享 覺對我自己有幫助的部分
也可當作對大家的交流提點

1. 從理智頭腦理解或複習書中所提內容精華
    如此標題 但可補充一點
    轉載的影片與心得分享 由於摘要主題部分 就往往不會提及
    書中提到的 日常搭配可做的立即舒壓的呼吸法 可自行參酌此書
    如書中所說 正當處於急迫感之下 是無法平靜以對的
    比如 盛怒下根本無法冷靜做好決定 先平靜下來是首要
    若能平常就覺察自己並舒壓 就不會累積下來也很好

    最佳的是 終有一天自我引導 超越這些程式邏輯運作(這一秒前人的編織)
    根本無需再療癒 我在之前分享的其它貼文有提到
    或許療癒密碼完成整體平衡後 可令心像永處平和
    但我沒試過到此境界 無法說明嚕 採行者應自行觀察記錄之

2. 確認手勢方式 與對應的身體系統影響
    書中有提到 主要還是想面對治癒的意圖 不需極端精準 可自行參酌此書
    四個手勢 對應的身體中樞 可能影響到的身體運作與部位
    想一定是加起來是能對整體的 不然不會有效啦 呵

3. 更簡化的操作方式
    分幾個面向說明
  3.1 問題影響程度與操作後影響程度測試
        針對已知問題 可參考荊醫師的做法 利用O環(肌力測試)(*註)
        對事件的強度測試為輔助：
        先理解 最喜愛事物 與 自覺問題 的肌力測試強度
        身體會誠實反應內在真實感受而影響肌力強度
        明顯感知反差(喜愛與有問題間、問題處理後肌肉強度反差)
        如此對於書中提到卻不知如何的去回想事件追溯的人
        或是 問題如何對應書中12分類者(*註) 比較容易操作
        但其實找出12分類的對應 應也可使用O環協助

      *註：若不清楚何為肌力測試或O環的人 可自行去搜尋 
              或參考此書：
            《一生必學的O環測試：你的手指是最棒的身心諮商師》方智出版

      *註：我覺得書中要解釋 難免要以文字語言表達 
              但終極來說 所謂 扭曲信念 或 所用字"美德" 等
              本身還是在一種二分性(duality)上看待與打轉
              且最終 若不必去區分問題分類 總的來說
              就是這一秒前這星球上人類的編織 不管是集體/區界內/自己產生的
              只能用在人類上的認知 對自己造成的束縛
              若看過我其它貼文者 會知道我在說的是
              根本沒有所謂的律法 所謂律法 只因無明被運作其上 或
              當信念接受時才是束縛 超越束縛才是
              因本源是自由 若讓這超越二分性 只受上主天律(無論怎稱呼)影響
              甚至超越我們所處的這個宇宙界域(realm)律之影響
              至少 我們的整個提升(或恢復本然)的方向 一定包含超越二分性 
              來到中性(neutrality)上的理解/掌握/運用與主宰
              如我先前的重要提醒 諸如療癒密碼 只是一個機緣工具
              要朝向的是核心主軸 也就是還原本然

  3.2 操作與祈禱詞之簡化
        如影片荊醫師的示範 是針對自覺問題的部分
        他示範 在祈禱文時+操作 就可不唸書中12分類的禱詞
        這我當時看書時也想過         
        我想就算利用12分類 也可綜合與變通的 (我在後續的A.會提到)

        也想提醒：
        覺書中 p.252 身心療癒計畫 建議很中肯
        自覺問題外 要12分類都做一輪為佳 全面性去處理整體狀況 
        (除非更高力量引導下 能做出更加精簡的分類
         否則就按提供的分類 照做無妨 不必太耗心神了)

        且覺可忠於書中所提 讓 休息式 純粹就是手痠的休息式 
        不必再當操作步驟還唸祈禱文 會變成七式 (4式+3休息式) 
        使之維持四式 手痠時才加入休息式安靜休息 會更簡易些

        而找出自覺症狀如何對應的12分類 之前已提到 可運用O環測試

        但若整個當做整體程序都做一輪時 雖就算自己擬訂
        也不大一定能記住12分類禱詞 我提幾個方法供參考
        大家可交託更高力量 協助自己找出最舒服適合容易操作的方式

        A. 萬劍歸宗 總歸一類
            按我之前曾提 分類再複雜 問題可只有一類 本質上就是：
            "被人編織的看待影響心念"
            故操作時禱詞就可以這個方向去擬定 讓自己回歸本源神我天律
            只受天律自由滋養 在這之下牴觸皆應無效 

            若是我操作 應會採取此方式
            因我是個懶人 不愛刻意強記 方法要能經我內化我才能活用 
            故一定要簡單 我才有辦法持續執行 
            雖我暫時還沒發展細節並操作 但最後我一定會加以綜合
            簡化禱詞與問題歸類陳述
            也就是朝向 荊醫師的方式 加上 我這個萬劍歸宗陳述法             

        B. 按書中12分類 輔以錄音操作(*註)
            不管是按書中12分類中的範例禱詞 或 12分類有自擬禱詞
            記不得之下 自己分12段錄起來操作  
            或12類全體當作步續操作錄起來操作 皆可
            是否包含錄起始的祈禱詞與錄法 或採自唸啟始祈禱詞 自己斟酌

            至於切換分類方式 除參考書中p.252建議
            最後以12分類逐一進行 一天一類 覺是不錯分法外
            也可輔以O環測試是否可換類 
            或是 在更高力量引導下自行找出如何進行之方式

        C. 按書中12分類 背誦禱詞 逐步按項輪迴進行
            與B.基本上相同 差在是否背誦禱詞 的逐步分類操作方式
            禱詞就可能一次一個主題 背誦得起來的話

       *註：錄音法 是去年聽Roy Martina新書加座談時學到的
               他分享自小有被認定所謂過動狀況 他發現錄音可幫助他學習
               而他的書《學會情緒平衡的方法》兩冊 分享的筋絡釋放
               也是一種能量自癒工具 
               此方式 聽說這種方式在美國行之有年
               經絡是中國人早就應用傳遞的 若沒詳細臨床記錄實證累積文獻
               無法普及運用下 被繼續驗證與累積文獻或提升改進的機會
               最後就只是失傳或被神秘化 也容易被誤傳扭曲
               至少還是被其它地域保留與繼續運作或發揚 還算一種傳承
               雖不見得在發源之地下
               也由此看來 與時並進的重要 去相映一切持續演化推進的動能
               療癒密碼相較其書中提到的一些方法或此處提到的筋絡釋放方式
               更精簡了 但不能片面就說誰高誰低 需考量整體推演歷程
               當整體演進沒到一個點 是不能可繼續到另一個里程碑的
               大家心識狀態對整體推進都有影響

  3.3 各中心操作感應結束時點
        我覺荊醫師的能量感知引導方法很好 可輔助判斷 該處是否可多停留
        若跟他一樣有能量感可採此方式 若沒有也無差 採用書中的時間建議可
        主要還是一個重點：自我面對療癒的強烈意願
        我覺得 只要有意願 內在自我智慧會引導自己的 可能會漸有感覺
        但不必特別拘泥特定呈現形式
        像我之前練習時 我採用的方式是 交託出去(更高力量)
        引導我感覺可換位置就換
        基本上覺書中建議以 約六分鐘三輪 在各部位停至少30秒 也很好


藉由這些交流 已部分更簡化了 原本書中提到的操作步驟 也挺好的！


感謝讓這些訊息流轉碰觸的安排

並祝福有意願操作者 以此為踏板起始或面向之一
憶起真實自我 相信自己本來是沒有問題且已是完美的
釋放掉那些不再有用 扭曲侷限自己的能量
恢復並處於整體康健狀態中

也祝福我自己


Om Namah Shivaya