夫妻恩愛是健康良藥 　

夫妻恩愛不僅能增進感情，滿足雙方的精神需求,而且還會對身體健康有一定的影響，這對於女性來說更為明顯。如果夫妻相親相愛，丈夫通情達理，對妻子體貼入微，妻子的情緒就會愉快、平穩，心理就會處於健康狀態，內分泌正常，新陳代謝旺盛。如果丈夫自私冷漠，或者心胸狹窄，脾氣魯莽暴躁，不尊重妻子的人格，只是一味讓妻子伺候自己，動輒指責怒罵，甚至拳腳相加，雙方經常吵架拌嘴，妻子就會憂鬱寡歡，或慪氣發怒，這會影響其生理機能的正常“工作”，導致大腦與神經系統處於興奮狀態，有可能引發多種身心疾病。 其實，丈夫對妻子的關愛與呵護並不需要用很多時間特別加以照顧，更不必花費多少金錢，最主要的是體現一個“情”字。這對丈夫來說並不難，只要在平時的生活中多一份心就可以了。 　　

■ 夫妻間應經常有親暱的舉動

夫妻間親暱的舉動不僅是一種情感的表達方式，更對女性的身心健康有著良好的作用。　

1.氣味刺激：男女之間散發的異性氣味是一種無聲的語言，是一種潛在的藥物，可協調男女身心健康。研究表明，男性身體排汗時，會釋放出一種氣味，年輕婦女對這種氣味特別敏感，也特別喜歡，尤其在排卵期，聞到丈夫特有的氣味後會心曠神怡，吃得香，睡得好。 　

2.接吻：深情的吻會使腎上腺分泌出腎上腺素和去甲腎上腺素，使血壓升高，心跳加快，可促進血液循環和供給。胰腺也分泌出更多的胰島素，同腎上腺素一起，促進神經肽的大量釋放，使全身各個器官都處於快樂狀態。這些分泌物能夠防治對健康有害的應激反應激素生成。

3.愛撫：體貼溫柔的觸摸，會激發體內抑制系統，還可使焦慮、緊張的情緒得到平緩，具有精神安慰的作用，還可抑制病毒的侵入，有利於身體健康。撫摸還是一種有效的早期發現女性疾病的手段，如乳腺癌多由乳腺小葉增生即乳房腫塊惡變而來的，是埋伏在女性體內時刻威脅身體健康並隨時有可能引爆的“炸彈”。而乳房腫塊發現越早，治療的效果就越好。

■定期的性生活可使人體完全放鬆，對消極情緒有“解毒”作用 　

適度、健康而有規律的性生活可使乳房不斷接受良性刺激，對乳腺功能是一種調節，還可減少罹患乳房疾病的機率。性生活可使大腦皮層與下丘腦以及垂體、卵巢等臟器的功能更趨協調，改善機體內分泌，促進支配內臟的植物神經活動更為平衡，能有效地防治某些疾病。尤其當女性達到性高潮時，腦內的內啡呔大量釋放，不僅能產生快感，還能激活和強化免疫系統功能，緩解疼痛，消除壓力，對身心健康也頗有益處。定期的性生活可使人體完全放鬆，獲得穩定的輕鬆感，對消極情緒有“解毒”作用，可舒緩身心壓力，促生愉悅、輕快、興奮等積極情緒，也有利於機體功能的再生。

■丈夫的不良生活習慣會影響妻子的身心健康 　

丈夫不健康的生活方式不僅會危及自身的健康與生命，還會直接對妻子的健康造成損害，如丈夫在家吸煙所產生的煙霧，讓妻子被動吸入後也使其感染肺癌的危險性增大。丈夫沾染不良生活習慣，也會對妻子的身心健康造成損害，飲酒、打牌、上網等雖不會直接對妻子造成損害，但有一些夫妻經常為丈夫染上不良嗜好而爭吵，有的還鬧得不可開交，使妻子精神不愉快，甚至背上沉重的思想包袱，這也有損於身體健康。有的丈夫不注意個人衛生，也有可能使妻子增加感染某些疾病的機率。(資訊來自網路)