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| 2016/07/20 03:16:49瀏覽61｜回應0｜推薦0 | |
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哪種貸款利率方案適合我又划算? 這裡填表免費諮詢： 執行長陳進堂建議，想確認自己脊椎體是否有扁平化狀況，可將背靠牆，腳跟和臀部緊貼牆壁，兩眼平視前方，再測量後腦勺與牆壁間的距離，若大於5公分表示已出現扁平化現象；此外骨質密度檢測更是較有科學根據的檢查，運用患者測出之數據和20歲年輕人的平均數據相比較，若超過一定範圍即表示有骨質疏鬆，脊椎體有空洞及扁平化，身高當然就會變矮。 一般來說，上半身的高度是由脊椎的長度決定，分別由頸椎、胸椎及腰椎共24節組成，脊椎體和椎間盤會因為老化、賀爾蒙減少、甲狀腺疾病、長期使用類固醇（如：氣喘）、維他命D不足、體重太輕（如：過度節食、惡病體質）等因素，導致椎體密度慢慢空洞化，最後被壓扁，形成民眾熟知的骨質疏鬆。只要每節椎體少0.1公分，身高至少矮2.4公分，若椎體前後兩面扁平化的程度不一樣，就會出現駝背現象。 ▲除了增加鈣質攝取外，規律且持續的運動也能避免骨質流失。（圖／達志／示意圖） 幼兒只喝母乳小心引發缺鐵性貧血 ▲隨著年齡增長，不僅骨質流失，也會影響身高。（圖／大千綜合醫院提供） 只有熱量！醫揭最不理想早餐組合 遇到「靈魂伴侶」時的9大徵兆！ 健保核刪要具名10月試辦7科別 若想預防骨質疏鬆，飲食上可多補充牛奶、堅果等高鈣食物，並多接受日照，促進鈣質吸收，盡量少飲用濃茶及咖啡等會讓鈣質流失的飲料，飲食不油膩、維持健康好體重；另外超過50歲以上的民眾，要記得每年做一次骨質密度檢查，才能維持好骨力。 遭健保核刪宜蘭診所醫哭絕食 「奇怪？為什麼最近量身高發現變矮了？」這是許多過了50歲後的病患常在診間提出的疑問，大千健康醫療體系執行長、骨科醫師陳進堂表示，隨著年齡增加，身高確實會變矮，尤其停經後的婦女更為明顯，而影響的主要關鍵就是骨質疏鬆症。 去年未成年產子逾3千最小僅12歲 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 揮不去陰影？無法強迫改變的恐男症 訴求被聽到！診所醫結束絕食回宜蘭 「ESWT」可改善性功能勃起障礙 經痛到爆竟罹患子宮內膜異位？ 記者黃琬茹／綜合報導 想長高！醫師揭「轉骨」最佳時機 旅遊旺季出遊小心恙蟲爬上身 喵星人為何愛推東西砸地？
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| ( 在地生活｜桃竹苗 ) |
