| 第二個養身所就是我們睡覺的「床」，床不只是用來睡覺或做愛做的事而已。床的功能對小孩子而言是成長(長高)的場所，對大人來講更是修護三分之二醒時傷害的場所，可以消除身體的疲憊、讓腦部的休息、讓肌肉放鬆、鬆弛身體持續站著的重量擠壓、讓身體骨骼關節作為筋骨拉直還原的場所,為明天準備好體力的戰場，甚至是我們未進入睡眠狀態時最佳的呼吸室(天下人每一個人都能呼吸，包括植物人、但卻不是每個人都懂得呼吸的，大部分的人都不會去駕馭空氣將空氣導引到身體內所需要的器官，而只是讓吸入的氧氣在肺部跟肚子上下自然的游走而已，而把氧氣(空氣)浪費掉沒讓空氣去環繞全身器官巡視栓塞器官的位置，如果不會引導(縱然讓醫生帶上氧氣罩，還是照樣一命嗚呼哀哉的)因為不懂「心意借氣導力」無法將氧氣引導到體內的缺氧處，才會造就世界上這麼多的病人跟老人來拖累家人，如果您是一個懂得方式的養身者相信您是懂得呼吸的。偷偷的告訴您：當您在床上躺平氧氣很容易可讓您來駕馭的，當您將空氣吸入身體理，您叫它(空氣)往您身體的哪個地方走，空氣是不敢不聽話的，如您多用點心來思索理解呼吸，您將會發現空氣是可以幫您打通您身體栓塞的血管包刮運動到腦血管及將您體內不要的濁氣、毒物催吐出來，也會減您月巴月半哦(這就是練氣功的人不會胖的道理)看到這裡相信您可以想出更多應用空氣的絕招來照顧您身體了吧！其實還不只如此….其餘靠自己用心吧！「心意借氣導力」。對了；呼吸有三種，一、吸 二、閉氣 三、呼，到底什麼時候要「吸」什麼時候要「閉氣」什麼時候要「呼」，空氣進出的粗細及時間性，這就要看您的摸索囉，其他的我也幫不上忙了。在床上不止是要用呼吸調節體內的氧氣運行而已，更是消除疲憊最佳的場所。但是要去找一個方便導引空氣「對的睡枕」而非枕頭(目前全世界還未見到 我想只有我有吧)跟擁有幾樣簡單器材便來作修復，便能你睡你的覺醒來時便可感覺到所有的疲勞或是工作引起的酸痛全部消除了，這才叫做身活「借力使力」而不是看日期到處求醫。
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