你知道你的生命充滿選擇題ㄇ??

從一起床選擇要穿的衣服  襪子
決定搭哪班公車  捷運 (也許你不趕時間   這班公車人太多你選擇搭下一班公車)到目的地
你在麥當堡和肯德基脆皮雞當中取捨
你決定選擇離家事少錢多的工作任職
你決定在溫柔體貼的A  或活潑外向的B   選擇成為你的終身伴侶

你做了很多的選擇 
這是大多數人都知曉的也會做的選擇

但是有一個秘密
你為自己的情緒做選擇了ㄇ??
各位有過這樣的經驗沒?
在一個衝突之下
你當下做了一個選擇   算了
有沒有發現    你的情緒好像不怎麼受影響
沒有多大的起伏

而類似的事件發生時
你當下做了一個決定    據理力爭
而你的情緒上  生理上的感受又是什麼?


還有另一個秘密
我們常在幸福中追求痛苦
在痛苦中不斷的回憶痛苦而上癮
這是非常矛盾的
因為我們不想要痛苦
我們要快樂
那為什麼不選擇快樂美好的回憶
反把注意力集中在痛苦上?

人的一天腦海飄過的念頭數以千計
這餐真好吃又便宜    快樂
這杯咖啡真香    快樂
愛人打電話關心你    快樂
統一發票中兩百   快樂
同事說你今天怎麼看都很正點      快樂
踩到狗屎     倒楣

那你該做什麼選擇來為今天作句點

喔      我今天有五件開心的事
還是      我今天發生倒楣的一件事
想想看   你又會有怎樣的心情呢?


選擇決定心情

你今天快樂了ㄇ

我相信

聰明的你應該知道如何做選擇