養成說好話的習慣，一句好話不嫌少，三句好話不嫌多，在說好話的時候，不要忘了帶著你的微笑，因為好話與微笑就像香水一樣，當你灑到別人身上時，自己也會噴到三兩滴。

用感恩的心情看待身邊的事物，隨時不忘給予讚美，你將會發現這個世界有多麼美好。

喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大。

沉重的壓力必須明快地紓解及調整。紓解壓力的一個方法是，不要讓憂慮的事情一件一件累積。

人生快樂之道在多元，重點是當自己有困擾時，就要變！用原來的方法讓你不快樂，就不要用原來的方法。

環境在轉變，變成你重新學習的契機，生活習慣改變了，生活的思維也改變啦！自己人生的清晨也許已過，要思考人生的午後將如何走？

當你無法改變別人時，只好試著改變自己吧!