呼拉圈

記不清是幾歲時玩過呼拉圈

模模糊糊的  只記得是很小的時候   後來出國後就再也沒玩過這玩意兒

再次搖呼拉圈  是在四年前參加海外教師研習會    三峽的新址寬廣舒適  設備齊全

起早的學員可做體操等健身運動   當時很多學員都跑去跳元極舞

  我則跑到健身中心   騎騎腳踏車   卻猛然發現旁邊有這種幾乎遺忘的玩具  

巴西其實也看過  但是那種材質簡單的   一放上腰搖不了兩下就掉到地上

   只是騙騙小孩子的  而臺灣卻有各式各樣的 

 我挑了個兩公斤重的  放上腰上  一搖就停不住了 

  就這樣由一數到十  再數到百 不一會兒就上了千次  卻都沒掉下來過 

不僅是我自己覺得詫異  旁邊的兩位不認識的同學 也對我投以欣羨的眼光

  一下子那種飄飄然的成就感  就這麼地浮上了心頭

如果說我一向熱愛運動  那也沒啥了不起的   問題是 從小我就是那種每逢體育課

  能翹課就翹的人  那並不是說我是個壞學生

  而是因為  打排球嘛  手指頭一定吃蘿蔔乾

   打躲避球  那個被 k  的哀哀叫的  一定是我   打籃球嘛 準是空心   籃外嘛 

  讓我真是談 " 虎 "  而色變

今朝倒讓親朋們跌破了眼鏡  只要呼拉圈一上了我的腰  竟然隨我擺佈 

 要它向右  它是絕不會向左  那種感覺實在是真過癮啊

上次回台時 特地去大賣場買了個既可按摩  又可塑身的彩虹呼拉圈 

 是重達兩公斤的鐵管包著塑膠泡棉的那種材質  不但美觀而且好用 

  家人們都說  妳可去參加呼拉圈比賽囉

聽說某政壇名人的老婆也是靠搖呼拉圈來維持她那 24 吋的小蠻腰的喔

拋開美容的話題不談  腰部的肥胖往往也是許多疾病的徵兆

  尤其是邁入 40 歲以上的中年人  更該注意自己的身體保健

試一試吧   如果你還沒有乎啦圈  改明兒就去買一個來搖吧

願你我都能擁有健康苗條的好身材