不久前才剛誕生的小寶寶會得到來自媽媽「量身訂做」、「滴滴珍貴」的母乳，母乳是最適合寶寶而且是最推薦的營養來源。不過在現實狀況下，並非全部的媽媽都能順暢的哺餵母乳，這時候 ptt 評價好的配方乳便化成寶寶的另一種選擇，推薦父母採購市面上配方以及營養與母乳相仿的成長奶粉，可是到底怎麼樣選擇 ptt 評價很不錯又適合寶寶的配方奶？醫師提醒要瞭解成長奶粉的品牌、乳源及營養素...等幾個選擇重點，首次成為媽咪也可簡單上手。

一歲上述的寶寶所食用的奶粉稱為「配方奶」，配方奶的蛋白質、脂肪跟亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化，寶寶成長期除了補給熱量外，必需注重營養均衡，推薦爸爸媽媽可以選用少量多餐的方式，輔助寶寶獲取多元化的營養素，栽培飲食均衡的習性。現今的父母都十分忙，難以給寶寶攝取母乳，無法全方位照顧到寶寶營養的需求，這時候能夠挑選配方奶來搭配著食用，補充寶寶缺少的營養素，推薦爸爸媽媽在購買幼兒奶粉時，除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外，不妨先判斷哪些營養素是寶寶經常短缺的，針對寶寶不足的營養素加以比較，便能夠找出合適寶寶的成長奶粉。

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉和牛乳奶粉比對，成長奶粉的蛋白質成分中除掉了大多酪蛋白質，提升了乳清蛋白質的成分含量；消除了大多飽和脂肪酸，增添了玉米油、葵花籽油......植物油和多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 能幫忙寶寶的大腦成長，配方奶還增添乳糖、 乳清蛋白、鐵質、鈣質、維生素 A與DHA，使配方奶更靠近於母乳；5 ~ 6 個月之後母乳的鋅、鐵質減低，故配方奶也降低了鐵、鐵質...等礦物質的含量以減低寶寶的負荷。

1、奶粉成分是否接近母乳

你我都知道母乳是寶寶最適合的成長來源，能夠讓寶寶具有好的免疫力，但是對於忙碌的父母們來說，使用配方奶是不行避免的，因此你我選擇奶粉的時候，必需留意奶粉的成分是不是貼近母乳，是否擁有母乳的功用。

2、採購著名大品牌

配方奶和其他產業相當不相同，配方奶產業的進入門檻較高，要擁有雄厚的資本和發明功用，才可以發明出適合寶寶且靠近母乳的優質奶粉，不推薦採購一般小品牌亦或是來路不明的品牌，免得寶寶的健康受到損害。

3、推薦循證的配方奶

「循證」是近期醫務人員之間比較曉得的資深詞語，透過循證可證實配方奶的有效性及安全性。

◇ 第一步籌備好煮沸的水，萬萬不可利用微波爐煮水，由於溫度內外不均，內部過熱的水也許會引起燙傷。也不推薦利用插電飲水機來煮開水，由於無法持續沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 － 3 分鐘之後置放熱水瓶或飲水機保溫。

◇ 依據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，按照精確比例沖泡，千萬不要自行更改水量亦或是奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水沖泡配方奶粉，推薦使用溫度計測量。

◇ 泡之後必需冷卻至跟體溫相近的溫度，大約攝氏 38 度C，再給寶寶食用，免得導致寶寶燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水，或泡浸在冷水來減低奶水溫度。

◇ 配方奶粉應該在泡以後 2 小時以內飲用完畢，室溫下擺置大於 2 小時的奶水就要丟掉，以免配方奶粉遭到污染。假設放置攝氏 5 度以下冰箱冷藏室，可以餵食時間為 24 小時。

◇ ptt 網友評價：保存配方奶方法

不用特別換容器，推薦選用原來的寶寶成長奶粉罐，並且將蓋子蓋緊，置放在通風陰涼的位置方可。

◇ ptt 網友評價：別放在飲水機、熱水瓶、電視、微波爐、烤箱......會升溫的家電品項周圍，當然也不可擺置在陽光直射的位置哦！

◇ ptt 網友評價：不要因方便便擺置在廚房或者是流理台上下的櫃子裡頭，這一些櫃子經常有蟑螂或者是其他害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價：為了防範水氣影響寶寶成長奶粉的品質，不推薦放置在洗手槽、水龍頭、浴室來存放。

◇ ptt 網友評價：假如將奶粉分裝了，別再將分裝以後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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