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防火牆
2009/06/20 20:11:51瀏覽1007|回應9|推薦135

朋友得了憂鬱症..病情時好時壞

以前..她是開朗活潑的直率個性.

有女俠之稱(只要路見不平..定挺身相助)

這種俠義之個性..怎樣想...也與憂鬱症無緣

然而..在聊天過程..發現,她竟然也接收不少她朋友的疑難雜症

這波金融風爆是她再度發病的"引爆點"

本身大膽投資..揮霍個性...

再則..朋友之難..(夫妻吵架..先生外遇..小孩不乖..婆媳不合..)相助之情..

這種長期當別人心情的垃圾桶..久了連自己情緒都無法平復..

每每聊天過程...她敘述後情緒扔處在故事情境裏.激動不已.

幾次暗示性告知..若有遇上對自己身心情緒的刺激..

記得..在心裡安裝一套可以阻擋入侵病毒的防火牆

當朋友發出的提示系統...只要妳啟動關懷系統

無論是正面或負面的情緒..

要用同理心的回應  給予對方支持及安慰..

不要相應不理..朋友一樣可以得到溫馨關懷

只要不讓情緒的病毒侵入妳心靈..

因為妳的心情會跟著故事的情節....

情緒而高低起伏不定..這種情況之下....

病毒既入侵   破壞身體的免疫系統..

久而久之...

自己心靈上得病也不知曉...

每個人體質不同..抗壓性也不同

只要心靈裝置一套防毒軟體

有效隔離外來入侵病毒

一樣可以當個柔情俠義的女俠...

才可為週遭的朋友有難.而拔刀相助...


( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=linsunoo&aid=3060856

 回應文章

the dreamer girl
等級:8
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愛自己
2010/03/09 19:26

多愛自己一點

每天都有快樂的心情

就會活得有精神了


the dreamer girl~~ 最新作品:



義大利- 曼圖阿(Mantua)



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防火牆
2009/06/30 21:59

原來收別人的心情垃圾自己會容易得憂鬱症

我終於知道我位什麼我會有憂鬱症的倾像了


最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-30 23:09 回覆:

^^...

收藏別人心情垃圾沒調整好或許會有點融入那情境啦

但是啊...

回來看看你笑話一則

那來憂鬱症...笑到要噴飯了 


桂花兒
等級:8
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何不這麼想.....
2009/06/26 10:42

很美的白玫瑰!這兩天我正好在想,我們家就是沒有種白色的玫瑰,等這一季的雨歇了,我得去種它幾棵。

憂鬱症,不知道是看多,還是聽多了,覺得每個人多多少少都有一點的感覺。

就好像最近看到,聽到很多朋友家中的老人家都有失憶症,這其實是很普遍和嚴重的問題。

想到了有朝一日,也許自己也會遇到這樣的困境,因此想,那眼前何不放下更多,讓自己樂活些?

不然現在憂鬱,老來又失憶,虧大了,是不是?

所以,擔子少裝一點,要求少一點,拋開憂鬱吧!

樂活是必要的。

最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-26 20:10 回覆:

^^  晚安 桂花兒

憂鬱症  好像變成一種文明病了

現在人壓力大 " 疏通管路"窄小

所以....

雖然人生 生老病死樣樣要走一回

但活在當下

應該要快樂

不是嗎?


蕭金星
等級:8
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憂鬱症要對症下藥
2009/06/26 10:41
投資一定要小心,不可以做沒把握的事,更不可以孤注一擲。
最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-26 20:05 回覆:

晚安  ^^

朋友這次發病比上次嚴重

整天病厭厭..

沒錯..是要對症下藥

感謝到訪..


麥兜恩
等級:8
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滅火器...
2009/06/26 00:08

我個人是希望當朋友倒完心情垃圾後,我就順便當滅火器把他的火滅了

不過,通常有時候聽完別人的敘述,我會比他更氣呢!太入戲啦...


歹勢...路過被石頭絆倒,剛好摔到你家門口,就順便來打個招呼!
最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-26 20:00 回覆:

^^  可愛的麥兜恩

應該很多人喜歡跟妳心情分享吧

因為妳也有路見不平 拔筆相見 之精神

我那位朋友應該是聽完故事後.忘了對自己滅火吧


鄧潔
等級:8
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再讀一遍
2009/06/24 16:59

感恩您牽起的因緣

再來讀一遍您的好文

最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-24 22:27 回覆:

^^  晚安 思敏

感恩您

好文不敢當...

只是心情分享..



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感同身受
2009/06/23 19:20
感謝推薦
我也是常有機會當垃圾桶
所以
如果我幫的上忙,就會挺到底
如果沒能力, 就靜靜傾聽
回到家洗澡時就把壞情緒給沖掉
時時提醒自己
活在當下,自己開心最重要!!
祝福你

最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-23 21:44 回覆:

^^

其實

當聽到朋友有困難

不管能否即時幫上忙

情緒安撫也是很重要

也感謝您的到訪喔


魔菇婆婆
等級:7
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感同身受
2009/06/20 22:19

我....

像極了你描述的朋友.....

問題

這防火牆難築阿

最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-21 14:20 回覆:

^^..午安利多桑.

很多產業剛開始經營的確有困難點

相信利多桑在八年的努力之下

會受肯定

一定要加油

不可以放棄喔


鄧潔
等級:8
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認同
2009/06/20 21:45
慈濟有在提倡心靈環保,其實過去太重視肢體的健康,重視心靈情緒與精神健康的人並不多,在大環境許多人的提倡下,大家才會重視心靈環保。您的論點很認同。
最初的感動 雨不停(linsunoo) 於 2009-06-21 14:17 回覆:

^^ 感恩思敏

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現今社會

每個人應該都要重視環保

感謝來訪.