養生風潮下，運動旅遊正夯。今夏東海岸5月起將有馬拉松、泛舟、鐵人三項和自行車活動連番登場，並結合辦桌、美食與雙層巴士熱鬧一整個夏季。

迎夏展開的「長濱雙浪金剛馬拉松」，訂於5月4日鳴槍起跑，這條被譽為全台最美馬拉松路線，選手跑在筆直的金剛大道迎接太平洋日出，還有金剛、喔熊陪跑。比賽分為全馬組、半馬組及7.5公里迷你馬組，將提供不同組別真空煙燻飛魚、長濱金剛米棒或長濱米等完賽禮。

邁入10周年的長濱雙浪金剛馬拉松，推出10周年紀念帽及紀念襪讓選手加購，並與國家發展委員會及台東縣政府合作推出賽前體驗營，結合慢跑、運動修復、飲食，推廣「健老」、「無齡」理念生活態度，幫助參加長濱馬拉松跑者提升賽前準備及身心狀態。每年開放報名即秒殺的「來長濱吃辦桌」，鄉長李光蘭昨發布菜色，以在地店家拿手菜及在地特色表演，讓跑者品嘗大廚手路菜。

最消暑的秀姑巒溪泛舟結合鐵人三項6月8日展開賽事，除標準鐵人三項（泛舟、跑步、騎車）、鐵人兩項（泛舟、跑步）、純泛舟組別外，今年新增電輔車組，讓鐵人三項挑戰更親民。今年活動提供自行車租賃加購貼心服務，民眾可於報名時加購，即可在現場取車還車。配合夏至寶島仲夏節，賽後無限提供西瓜及在地水果製成的冰品。

馬拉松以「行動美食展」概念進行賽道補給，包括長濱時令飛魚、鬼頭刀、部落手作長濱米飯糰、長濱香檬汁、白蝦等；秀姑巒溪泛舟鐵人活動則以沿線的瑞穗、奇美、靜浦等部落美食，提供蜜香紅茶、野菜水餃、玉米棒、山豬肉香腸、烤乳豬等，打造美食嘉年華體驗。

「馬到成功168」為東海岸管理處致力打造的自行車旅遊品牌，今年8月將與台東縣府合作於成功鎮推出電輔車達人帶路自行車活動，透過在地達人與專業領騎帶領民眾騎乘電輔車，述說成功的歷史、文化、美食與故事。

為方便旅客自由行慢騎東海岸鄉鎮部落，東管處於台11東海岸沿線規劃電輔車租借站點，並與台9線台鐵花東租車站點合作，並推薦都蘭、成功、長濱等區域騎乘路線，鼓勵民眾利用周邊電輔車租借站探索部落美景和秘境，完成指定路線就有機會抽好禮。

配合馬拉松與泛舟鐵人三項活動舉行，東管處於賽前日(5月3日及6月7日)推出雙層觀光巡迴巴士，分別自長濱國小及瑞穗鄉公所旁報到處，搭配隨車導覽人員帶領選手飽覽台11線和台9線美景。

東管處表示，報名秀姑巒溪泛舟活動，可同步加購花東縱谷管理處遊程，除前往瑞穗牧場及北回歸線標誌公園，並有咖啡體驗、柚農體驗、部落米彩繪DIY及社區巡禮等4種體驗遊程。

「長濱雙浪金剛馬拉松」及「秀姑巒溪鐵人三項競賽」均已開放報名，提供早鳥和團報優惠，歡迎各界好手來挑戰。

馬到成功168粉專： https://www.facebook.com/eastcoastbiketour

濱雙浪金剛馬拉松： https://bao-ming.com/eb/content/6436#30078

秀姑巒溪泛舟鐵人三項：https://bao-ming.com/eb/content/6442#30250