沒想到居然已經在家裡待產十日了, 日子過的好快, 好希望可以過的慢一點。

之前在我的夢想清單有提過要去上＂催眠生產＂的課程，依我的性格，當然是真的有去上課，其實上過課的媽媽都會提到，上課的好處是準爸爸對生產這件事有比較多的了解，產程時也比較知道如何去協助辛苦的產婦。

我大概二十五週左右就開始上課，一週一次，為期四週，很汗顏的是其實之後就忙啊忙的，跟本很少去想這件事，我之前在查催眠生產的資訊時，有看到台灣所設的課程，覺得台灣的老師很不錯，我在荷蘭這個催眠生產的老師我覺得還好而已，她只上了基本該上的課程，可是額外分享的很少，大概是荷蘭的文化吧，哪有額外的好康存在，想要更多的服務，就是要付更多的錢！她很少作什麼follow up，不過可能跟個人的積極度也有關係，前一陣子我跟她聯絡說助產中心說我的寶寶很大隻，需要觀察，畢竟催眠生產追求的是溫柔的自然生，寶寶如果很大，自然產相對不容易，她回郵件跟我說不用担心，很多產前說體重很重的狀況，生出來跟本就沒有很大，並跟我約好了一天說會打電話給我，結果跟本就忘了打來，我也懶得打過去給她，自己看了一些資料，其實真的很多測不準的例子，想想自己也不能作什麼，自己就對這件事放下了，過幾週她突然又記起來這件事，再跟我約好一天，要我打電話給她，大概我自己已經調適好自己的心情，所以打給她，她雖然講了很久，結果Ｊ在一旁聽我跟她的回話，他忍不住笑說：好像妳很不感興趣耶! 　其實他沒說錯，因為我自己都已經調適好了啊!

在Ｊ父母的幫助之下，我們新家已經整理的很完整，Baby房以及物品都已經放好了（這裡所有baby的衣服除了要洗過外，都還要熨過喔！）現在一件件都被排放很整齊的在櫃子裡，因為Ｊ媽還不知道是男還是女，所以目前她幫我們帶來的衣物（Ｊ二位姐姐的恩典牌）都是白色的，各式各樣白色的布料製成的寶寶衣物真的是讓人傻傻分不清什麼是什麼呢！Ｊ媽耐心的解釋給我聽各個布料的用途，因為實在是太複雜，我還得用Ｎ次貼寫上筆記放在衣物上呢><。 p="">

繼續說回催眠生產，既然硬體設施已經準備的差不多了，很重要的就是即將生產的我心情以及體能上的準備，我要求Ｊ跟我自己最近得開始重新複習以及練習一些催眠生產的內容，催眠生產如果沒實際上好好的練習呼吸以及練習各種放鬆技巧，那就只會是一個口號而已，到生產時一定跟一般沒受過產前訓練的產婦一樣，如果Ｊ沒有練習或是了解到生產時我究竟需要他如何的協助，沒有一定的默契，我想可能反而會讓我到時候的心情更差。

跟Ｊ談好了後，跟他說好哪些練習我們得一起作，要他把書再看一次，把催眠生產老師給的資料相關的部份也再看過，晚上時我們一起作了練習，只能說感覺真好！如果我們有辦法天天都練習一些，到實際生產時一定會有很大的幫助的！

晚上時我選了一些喜歡的音樂，轉成了mp3，存進了USB，生產時可以播放。

除了以上提到的之外，我們還需要準備Birth plan（生產計劃書，用來讓助產士了解我們在生產過程的偏好），我稍微填了一下，感覺在荷蘭好像這個Birth plan的重要性不高呢，因為荷蘭文化就是很偏向自然生產，很重視產婦的自主需求，如果產婦在產程中覺得很痛要求要打無痛還會要妳再三考慮呢，一些如寶寶一出生剪臍帶前要被放在媽媽胸膛什麼的，也都是這裡的通常會作的，我們的助產中心開設了一個他們如何處理生產程序的說明會，還很老實的說打無痛有30%的機率小嬰兒受到藥劑的影響，一出生就得母親分開，被送到保溫箱受特殊照護，跟台灣差很多，台灣一出生就母嬰分離了，這裡基本上都是母嬰同室的。