由於社會形態的緣故,除了白天正常的工作

往來之外,很多人還習慣透過晚上斛光交錯

的杯影,來拉近彼此間的距離o因此,交際應

酬似乎也成了沒辦法避免的事o長期吸收過

多的酒精會為身體帶來相當大的危害,其中首

當其衝的就是肝臟o它會導致脂肪肝與肝硬化,

同時也會促成高血壓、心血管疾病等,是一件

令人不得不正視的問題o

經常交際應酬的人所需的營養o

蛋白質;幫助肝細胞再生.牛奶、香蕉、水蜜桃

維生素;幫助肝臟正常新陳代謝、水果、蔬菜

A、B、C,E;與受損肝臟的修補、穀類製品

鉀;預防高血壓、芹菜、櫻桃、葡萄柚

膳食纖維;清除油膩、代謝固醇、蔬菜、哈蜜瓜、鳳梨o