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意式青醬鍋燒雞 (Pesto pan chicken)
2010/07/07 02:32:28瀏覽283|回應0|推薦5


四人份

準備時間:5分鐘, 烹煮時間:20分鐘

食材

  • 2 湯匙  橄欖油
  • 1 粒      洋蔥,切薄片
  • 200g      smoked backon lardons (中文是什麽,不知道。培根的名堂太多)
  • 1 粒      紅椒,切片
  • 4 塊      去皮的雞胸肉, 切塊
  • 200g     嫩菠菜
  • 250g     Cherry tomatoes, 切半
  • 100ml   double cream
  • 2 湯匙  意式青醬 (超級市場應該買得到現成的)


步驟

  1. 用中火將一湯匙的橄欖油加熱,然後放入洋蔥,炒到洋蔥變軟。將火轉大,加入培根跟紅椒。炒至培根變脆 (crip)。將所有的東西從鍋子撈起放入大盤中備用。
  2. 將剩下的橄欖油加熱,放入雞胸肉,炒至雞肉變成金黃色。加入洋蔥、培根、跟紅椒。再加入嫩菠菜葉跟小番茄炒約三分鐘。
  3. 加入 double cream,再加入青醬拌勻。如需要,加入一些鹽和黑胡椒。(我覺得剛剛好,所以沒有加鹽。鹽分從培根和青醬中攝取已經足夠。)


筆記

  1. 這道菜超簡單,很適合忙完一天回家只想趕快填飽肚子又不想虐待胃腸的人。
  2. 我配著義大利麵用
  3. 小番茄買好一點的,會比較甜,這樣這道菜就不會過酸,還會有甜味
  4. 不喜歡鮮奶油的人可不加或加 single cream

( 休閒生活美食 )
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引用
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