四人份準備時間:5分鐘, 烹煮時間:20分鐘 食材 - 2 湯匙 橄欖油
- 1 粒 洋蔥,切薄片
- 200g smoked backon lardons (中文是什麽,不知道。培根的名堂太多)
- 1 粒 紅椒,切片
- 4 塊 去皮的雞胸肉, 切塊
- 200g 嫩菠菜
- 250g Cherry tomatoes, 切半
- 100ml double cream
- 2 湯匙 意式青醬 (超級市場應該買得到現成的)
步驟 - 用中火將一湯匙的橄欖油加熱,然後放入洋蔥,炒到洋蔥變軟。將火轉大,加入培根跟紅椒。炒至培根變脆 (crip)。將所有的東西從鍋子撈起放入大盤中備用。
- 將剩下的橄欖油加熱,放入雞胸肉,炒至雞肉變成金黃色。加入洋蔥、培根、跟紅椒。再加入嫩菠菜葉跟小番茄炒約三分鐘。
- 加入 double cream,再加入青醬拌勻。如需要,加入一些鹽和黑胡椒。(我覺得剛剛好,所以沒有加鹽。鹽分從培根和青醬中攝取已經足夠。)
筆記 - 這道菜超簡單,很適合忙完一天回家只想趕快填飽肚子又不想虐待胃腸的人。
- 我配著義大利麵用
- 小番茄買好一點的,會比較甜,這樣這道菜就不會過酸,還會有甜味
- 不喜歡鮮奶油的人可不加或加 single cream
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