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| 2011/03/11 08:02:43瀏覽189｜回應1｜推薦1 | |
事業、家庭、流年...........還是別的？ 不，不論男女，最愛談的是養生之道。 而且各有一套！ 愛聽的主要原因，當然是想學一兩招，有益健康， 此外也喜歡說說自己的心得，跟別人交流， 很好，這樣的話題很有營養，值得鼓掌鼓勵， 比起關心某明星的事業線，或某名嘴作了鼻子之類的八卦， 絕對要不知勝上多少籌！ 我自己不懂養生，向來喜歡聽別人娓娓道來， 看似坐享其成了？不，聽多之後，我有一個心得， 雖然不知對不對，姑且提出來聊一聊， 也許，也會有一點點的參考價值？ 我覺得每個人的生活環境與條件不同， 身體的體質和反應也各有不同， 所以吃什麼，各人的效果會有所不同， 而作什麼運動，也不是可以照單全收全盤接納的，..... 最重要的應該是，先了解自己的狀況， 再按照自己的條件，找出適合自己的健康的生活方式， 那才是自己的專屬的養生之道啊。你以為呢，是嗎？ |
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