最近愛上打精力湯...
對身體真的很好，我是很難上廁所的人，常常要靠藥物

但是自從喝精力湯，我每天都可以上廁所，真的超開心的

所以我一定要和大家分享

 

而且真的很好玩，研究一下每種水果的營養價值

自己隨性的組合，然後期待打汁後的味道....
加優酪乳....豆漿..豆奶....什麼組合比較好喝
今天想喝什麼...好多樂趣

 

精力湯最基本的配方是..
1. 兩種蔬菜 ( 最好是生機飲食店裡的，因為要生吃，所以不要吃進一堆農藥 )
2. 生機三寶( 小麥胚芽..大豆磷脂..啤酒酵母)
3. 黑芝麻 ( 豐富鈣質.)
4. 綜合堅果
5. 少許的水果醋
6. 水
7. 水果( 可加可不加 )

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像我常用優酪乳 or 乳酸菌之類地飲料代替水
如果有加入木瓜之類的.....我就可以加牛奶或是豆漿
絕對保證可以上廁所....而且不是會鬧肚子痛的那種
是很健康的喔~~~

除了以上基本的組合....我會加入一些水果
可以多了解水果的營養價值....例如芭樂，可以鎖鈣，而且千萬不要去皮
因為它的皮有很豐富的維他命c，絕對是美白養顏的好選擇
PS.. 精力湯最好早上空腹喝...最有效，打完不要超過20分鐘就喝掉
因為食才氧化後，所有的養份都沒了，像我的話都是前晚準備食材裝好放冰箱

早上出門前打，打完裝瓶，到公車上喝光.....

最近還做了 "磁波光" ，完整的療程是3次，一次5000
我剛做完第一次，感覺皮膚緊緻了，膚色有變亮
眼下的細紋有變少.....黑斑變淡...有些甚至不見了......
目前感覺挺不錯的...因為很多不知情的人都說我臉色變亮
聽起來是挺高興的.....至少別人有發現
等完整療程做完....療程結束在過2.3個月在完整分享
過程很簡單~~~如果效果都很好~~一年花15000去做3次...我挺願意

 

大家一起變健康...變漂亮吧!!   要喝精力湯喔~~~~ 誠心推薦!!