當我們越煩惱、越憂慮，我們就越不喜樂。或許你也有這樣的經驗，原本上午心情不錯，但忽然聽到一件令人憂心的事，可能整個下午心情就變差了。但在這世上，有可能一帆風順嗎？這絕對不可能！耶穌從未說：「你們信我就沒有苦難、沒有煩惱。」相反地，祂說：「你們不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮；一天的難處一天擔當就夠了。」每個人都會有煩惱的事，但不要讓這些事影響我們的生活，甚至影響我們對主的信心。

所謂凡事交託就是信心的表現，當你願意喜樂不煩惱也是信心的表現。耶穌不也曾說：「你們當中又有誰能夠藉著憂慮多活幾天？」有多少煩惱、憂慮是我們自找的？保羅告訴我們，要一無掛慮；要在禱告中把所需要的告訴上帝，用感謝的心祈求。重要的是，要用感謝的心祈求！有多少人的祈求是帶著「好還要更好」，這樣的行為有時是「信心的表現」，但有時可能是「貪得無厭」。因此，我們如何用感恩、感謝的心來到主面前祈求，或許就是我們得喜樂的秘訣。

默想： 

你常常煩惱嗎？你都煩惱什麼？你是否願意用感恩的心來看待上帝給你的一切呢？

祈禱： 

親愛的上主，感謝祢賞賜我一切，或許有時我不比別人好，但我相信祢給我們都是最合適的，願祢讓我學習感恩的心，用感恩來學習交託，讓我因著凡事交託而凡事喜樂。奉主耶穌聖名，阿們。