作家
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2008/01/12 22:32:08瀏覽266｜回應0｜推薦0 | |
| 2006.12.22 星期五 天氣：天氣預報有兩日好過 心情：英國起大霧 感謝 神：不用穿雨衣的日子 四歲以下的小朋友，需要情境式的訓練 跑步訓練，老鷹抓小雞，教練當老鷹(必須很認真的當)，小朋友當小雞 經過一兩回後，可以角色互換，但必須限定條件，不能用抓的，不然很容易跌倒 變化：更改名稱，如大野狼抓小白兔、特風戰隊VS忍風戰隊等等，另外，給分制度，如被抓到，扣一顆草莓，摸到教練加五顆草莓(有些喜歡炸彈，都可以) 目的：心肺功能 心得：跑步帶得有趣，可以進階訓練各式練習，如S型，跳躍等等 以上 哇西ㄚ隆 |
|
| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
