(照片攝影者王賜賢師兄)

對身心靈有興趣研究的人，一定知道賽斯資料。

賽斯是一個已成道的心靈導師，他在1963年12月8日開始，透過美國女詩人珍羅勃茲來傳遞教導，由珍的先生羅勃柏茲記錄下來，後來珍過世後，所有記錄下來的資料捐給耶魯大學圖書館，被稱之為賽斯資料。

他是我所知道最偉大的心靈導師，他所講述的內容博大精深、發人深省。很多地方不是那麼容易瞭解，也有不少讀書會設立，研讀他的書。

多年前在讀賽斯書時，忘記是哪一本，在每一章之後有些練習，有一章是練習擴展你的內在知覺感官。那天工作到一個段落，想到可以做做練習，就全身放鬆地坐在椅子上，看著辦公室另一頭的一排電腦，過了幾分鐘或更長的時間，突然就像觸電一樣，我被電到了。那時就真的體會到：所有的一切均非獨立存在的，在某種程度上都是相互聯結的。

夢中或靜坐中也常常會有一些訊息進來，使我能跳脫目前的困境。我不知道從何而來的訊息，但是總是非常智慧的話語，短短一句就可敲醒夢中人。這些訊息傳遞者，皆是我們的心靈導師，往往在黑暗中點亮一盞明燈。

有一段時間在我非常困頓之際，非生活上的困頓，而是靈性追求上的瓶頸，就在夢中夢到仙風道骨的老者，給了我一個珠寶盒，打開一看，裡面只有一張紙，上面寫著︰十大一如本自在。

這句話彷彿是醍醐灌頂，讓我頓悟。不再介意也不再追尋本身之外的一切。一切都隨順因緣

每個生命都是從無始劫來都存在的，所謂十大︰體相智德理事能用時空，本來就存在於你的自性，本自具足，本自圓滿，不假外求！