最近朋友轉寄來一篇有關<傷痕實驗>的文章，內容大意是心理學家請來Hollywood的化妝師，將一些志願者的臉部畫上明顯的疤痕，讓志願者看到自己有醜陋疤痕的臉，然後把鏡子拿走，說是要上最後一道把妝固定的手續，其實是把化妝擦掉了。然後派志願者到各候診室觀察其他人的反應。這些志願者回報的結果都是人們的不友善及嫌惡。

有趣的實驗！這些人的臉孔一如往常，感受卻大大不同，原來別人看到的是你自己看待自己的方式，或者也可以說，你感受別人的反應其實是你自己看待自己的反應。

所以內法界改變，外法界就跟著改變。

佛法不過就是要人從內心改變開始。

過年期間媽媽肺炎住院兩天，回家也是得有人照顧，我都沒出去。只有一天和世華老同事吃飯，雖然都是五六十歲的人，每個人都是神采煥發，好像三四十歲的樣子，心裡為大夥高興，因為知道唯有內心沒煩惱，才有這樣的臉孔。

心影響身，身也會影響心。

不然，做個＜微笑實驗＞吧！每天面帶微笑，從早到晚，不管有沒有人在旁邊。一個月後，看看你的臉，有什麼不同？再看看你的心，煩惱還在嗎？