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| 2025/04/15 12:58:28瀏覽15｜回應0｜推薦0 | |
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扯！汽車不慎闖入桃園平交道鐵軌上 雙向列車誤點 桃園市中壢區台鐵六和平交道，今晚7時許1輛轎車不慎闖入停在鐵軌上，員警獲報到場立即管制現場，並聯繫拖吊業者前往協助拖吊，目前該處列車雙向不通，造成部分列車誤點。警方表示，全案調查後依涉嫌刑法184公共危險罪函送桃園地檢署偵辦。桃園市中壢區台鐵六和平交道，今晚7時許1輛轎車不慎闖入停在鐵軌上。記者翁唯真／翻攝桃園市中壢區台鐵六和平交道，今晚7時許1輛轎車不慎闖入停在鐵軌上。記者翁唯真／翻攝中職／董秉軒重返職棒傳轉戰雄鷹 要等龍隊完成讓渡 前味全龍隊外野手董秉軒在去年申請任意引退後，今日宣告復籍成功，不過不會重穿熟悉的紅色球衣，傳出有望加盟台鋼雄鷹隊，雄鷹球團表示，目前同意董秉軒隨隊訓練，但仍要等到程序完成後才會評估後續。27歲的董秉軒2020年選秀第8輪被龍隊選進後，一軍出賽機會不多，去年因生涯規劃向球團提出任意引退，當時預計轉任健身教練尋求不同發展。不過今日中職聯盟公告董秉軒申請復籍通過，味全龍球團也發表聲明表示，尊重並同意其申請，不過考量本季戰力規劃已完成，無適合董秉軒選手之出賽機會，後續將透過讓渡程序，協助延續其選手生涯。外傳董秉軒將在台鋼雄鷹延續生涯，雄鷹球團指出，董秉軒在本月中曾透過經紀人詢問是否有機會隨隊自主訓練，教練團討論後同意隨同訓練，「接下來教練團會持續觀察他的狀況，並等到味全龍球團及聯盟相關程序完成之後，評估後續。」udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！健康主題館／「鹽」以律己防中風 營養師教你7招 春天氣候變化大，忽冷忽熱、陰晴不定，時而熱如夏天，時而又冷如冬天，日夜溫差大，尤其低溫與溫差容易造成血管收縮，增加心肌梗塞及中風機率。營養師劉怡里指出，高血壓、心血管疾病都跟「吃太鹹」有關，因此提醒民眾平常飲食應「鹽以律己」，並且提出生活中減鹽7招。國人鹽攝取量普遍超標1.5倍衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（食鹽6公克），不過，現代人外食機率高，許多加工食品也隱藏不少鹽或鈉，累積下來很容易攝取過量。根據調查，國人鹽分攝取量大都超過建議量的1.5倍以上，因此易造成身體負擔。近日天氣溫差大，血管會隨著溫度的變化收縮或擴張，對高血壓患者來說，血管調節功能已經不佳了，更要注意控鹽飲食。當鹽分攝取過高時，除了高血壓問題，還有隱藏的慢性腎病變、胃癌、骨質疏鬆等風險；過量的鈉也不利骨骼發展，會影響兒童身高。劉怡里指出，鹽不單只是會使血壓上升，最後可能導致心血管疾病及中風發生也是很大的隱憂。多吃原型食物使用天然調味預防心血管疾病，飲食方面一定要控鹽，劉怡里分享生活中減鹽7個小技巧，包括多攝取原型食物、少吃加工食品、使用天然調味、挑選減鈉鹽等。如果想吃零食，要學著看營養標示，了解鈉含量；泡麵類則建議佐料包使用1/3包就好，並減少食用的頻率。如何挑選鹽？1如果有單純高血壓的家人，可以選擇減鈉鹽，烹調時正常添加就好。2腎臟疾病患者因排鉀能力較差，易造成高血鉀，所以不適合減鈉鹽，可以選擇一般食鹽即可。3一般家庭如果沒有其他疾病問題，且國人營養調查發現碘缺乏，易影響新陳代謝，建議可以選擇含碘鹽。低鈉飲食小技巧資料來源／劉怡里圖／聯合報提供 |
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