網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
www.tb99999.net半年甩肉22公斤!網友以為他去整型
2017/08/14 19:00:30瀏覽44|回應0|推薦0
百家樂規則,七m籃球,大樂透獎號,mlb棒球直播,539樂透,棒球中華,樂透快,中華職棒冠軍賽轉播,百家樂預測,中華職棒即時戰況,中華職棒開幕戰門票,九州百家樂,中華職棒總冠軍2015,今日大樂透開獎號碼查詢,今日棒球賽事,facebook德州撲克,台灣彩券539開獎,樂透人生,台北市籃球協會,711樂透539開獎號碼查詢,台湾大樂透,中華職棒開幕賽,賓果賓果號碼,台灣公益彩券,樂透彩開獎號碼查詢,台灣彩券股份有限公司,德州撲克2,中華職棒mvp,百家樂記牌,博百家娛樂城,樂透規則,百家樂論壇,3對3籃球比賽2016,發票與樂透對獎,中職棒球直播,樂透彩券資訊,中職棒球,大樂透開獎號碼539,中華職棒27年開幕戰,百家樂技巧

國際中心/綜合報導

35歲的韓籍男子鄺修(Hugh Gwon),原本體重高達85、86公斤,圓潤的身材,肚子還有一圈明顯的「游泳圈」,從小就很有自信的他,從沒動過想要減肥的念頭,不過為了老婆和未出世的小孩,花了半年成功甩肉22公斤,還練出一身精壯肌肉,整個人像變身一樣,還有網友問,「確定沒有去整型?」

檢視相片

▲減肥前後差很大。(圖/翻攝自mykoreanhusband IG)

鄺修與澳洲籍漫畫家太太共同創作網路漫畫《我的韓國老公》(My Korean Husband),紀錄兩人異國婚姻生活中的種種趣事,在Instagram上擁有許多粉絲,在漫畫中,他也是一個胖胖的人物,但自從老婆懷孕後,他意識到,有健康的身體才能長久的陪伴家人,於是決定給自己6個月的時間,改變飲食和運動習慣,並與老婆拍攝Vlog紀錄這段歷程、將此計畫命名為「最後一次機會(The Last Chance)」。

檢視相片

▲鄺修和澳洲籍漫畫家太太。(圖/翻攝自mykoreanhusband IG)

為了成功減肥,鄺修特別聘請健身教練指導,控制飲食加上每天健身3小時,深蹲、瑜珈、慢跑樣樣來,他坦言一開始很痛苦,還曾躲起來偷吃漢堡,但一想到為了老婆和小孩,自己要有個健康的身體,即使凌晨4點就要起床跑步,還是要繼續撐下去!就這樣連續堅持了半年,終於成功鏟掉22公斤肥肉,還意外練出一身六塊肌。

檢視相片

▲▼靠著健身和飲食控制成功瘦下22公斤。(圖/翻攝自mykoreanhusband IG)

檢視相片

下定決心開始減肥後,鄺修從一開始的肉肉身材,過了3個月後,看得出來有明顯變化,他還把每天的飲食菜單PO在IG上督促自己,5個多月過去,健康瘦下15公斤左右,體重來到71kg,已經超過原本所預期,沒想到最後成功減了22公斤,自信態度宛如重生。

檢視相片

▲▼鄺修身材改變差很大。(圖/翻攝自mykoreanhusband IG)

檢視相片

▲(影片來源:YouTube,若遭移除請見諒)

更多三立新聞網報導
漫畫博覽會今日落幕 鬍鬚女連唱兩天
別碰地雷!這3大絕招 吃早餐能減肥
抱怨胖到睡不著挨轟 小模真實照曝光

-------------------------------------------

Yahoo奇摩新聞邀請「三明治世代」投稿!你是上有高堂、下有兒女的「三明治世代」嗎?憂心台灣教育、煩惱父母健康、憂慮自己未來,來用文字表達你的看法,希望政府能夠做什麼?或者分享自己的經驗,如何做個開心的三明治世代?。快來投稿—->https://goo.gl/iy5TCA

baccarat百家樂,直播中華職棒,百家樂必勝秘笈,棒球台灣,樂透即時,棒球即時比分網,臺灣樂透彩,籃球犯規,ˇ大樂透開獎號碼,中華職棒冠軍賽門票,play168娛樂城,大樂透加開,中華職棒冠軍賽2015,賓果機率算法,台灣運彩投注站,台灣德州撲克,台灣彩券獎號查詢,賓果賓果開獎,籃球玩法,百萬樂透,台灣539樂透開獎號碼,籃球賽程,樂透研究院樂透研究院,台灣彩券大樂透號碼,樂透彩開獎號碼,棒球現場直播,台灣彩券賓果,中華職棒票價,百家樂機器手臂,台灣娛樂城,ˋ中華職棒,百家樂博牌規則,籃球賽,大樂透對獎,棒球戰績,大樂透分析,棒球兄弟,日本樂透,中華職棒重播,九州娛樂影城
( 心情隨筆心情日記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=lawsonk6oeu22&aid=108372049