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怡然自得
2011/03/03 04:38:43瀏覽635|回應1|推薦30
     何謂怡然?何謂自得?當我們放下想要怡然自得的心時,怡然與自得就不請自來了。
     例如。。。
     心無旁騖的自己跟自己下一局棋。
     和家人或好友一起悠閒的散步。
     輕輕閉上眼睛,想像晴空萬裏,蔚藍的大海就在眼前,一陣又一陣如樂音般的海濤聲傳來,呼吸著自由的海濱空氣。
     在夏天的樹陰下,看一本書。
     或者什麽也不做。
     這就是怡然,這就是自得。而其實怡然與自得,不是一種做爲,而是一種心情。
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清風荷語
等級:8
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好心情
2011/03/03 18:01

如能常保有一顆怡然自得的心

身心靈一定是健康的!