母親節將至！許多離鄉遊子可能久久才回家一次，這時可千萬別忘了給辛勞撫養你長大的母親一個大大的擁抱！不要覺得害羞，其實擁抱他人是一件非常健康的事情，甚至對人體有不少益處喔！

血清素

別名「幸福賀爾蒙」的血清素，是一種帶給人幸福感的元素，當伸手擁抱他人時體內將釋放內啡?和血清素進入血管，使我們感到快樂以及減低痛苦的感覺，即使是與娃娃或寵物擁抱都有同樣舒緩的效果，當血清素過低時會產生焦慮、焦躁、脾氣暴躁等狀況。

多巴胺

多巴胺是一種控制大腦情慾、感覺的神經化學物質，負責興奮和開心的訊息，在擁抱時將會釋放出多巴胺。同時多巴胺也扮演了獎勵、運動控制功能的角色，它會促使人們去積極做某事，醫學上也將這種化學物質用來治療憂鬱症。

提牙周病治療升免牙周病治療方式疫力

擁有許多人給予你擁抱會讓帶給你自信心、減少壓力，美國研究也證明擁抱次數更多的人更健康，且長期處於壓力之下不僅會損傷免疫系統、造成情緒低潮，更越容易會被病毒侵襲。但這只建立在擁抱對象是有好感且互相信活動假牙任的基礎之上，隨便找個路人來抱抱可是沒有效果的喔！

一旦確定有牙周病，積極接受治療是必須的。牙周病的治療會依據每位患者症狀的不同而有所差別。
一般來說，牙醫師會有以下幾個處理步驟：
1 教導正確潔牙：因為牙周病大多是牙齒清潔不當引起的，因此醫師首先會教患者正確潔牙。
2 照全口X光，並做全口牙周囊袋測量：了解牙周破壞的情形，再將全口分為四個象限來處理。
3 全口洗牙：第一階段會先採用全口洗牙去除口腔內的牙菌斑及牙結石。
4 牙根整平術：接下來是在局部麻醉的情況下進行牙根整平術。牙根整平術是使用牙周刮匙將牙根表面整平，去除附著於牙根上的結石及細菌，幫助牙肉恢復健康。有時候依病患需要搭配抗生素來抑制細菌的生長。通常牙周病初期患者只要做到第一階段的治療即可。
5 觀察與評估：經過1個月左右的觀察及癒合期，醫師會再一次重新評估牙周組織恢復的情況。

建立幼時連結

在孩童幼兒時期，母親經常會在孩子沮喪時給一個溫暖的大擁抱，科學證明這其實有助於幼兒的生命早期階段發芽，孩子階段可以經由觸摸改變皮膚電訊傳導的變化，能夠有效讓孩子面對未來長大後的壓力和刺激，提升抗壓性。

助長社交

在幼兒期到國小的時期正是孩子剛接觸到人際關係，正要萌芽的階段，家人給予的擁抱會讓孩子相信自己是被愛的，便以此發展出相信人的基礎與人社交。此外，時常得到擁抱的孩子也能降低與他人分別時的焦慮感或怕生的情緒。

牙肉鬆脫，牙齦偶而會刺痛、悶痛，用手指按壓牙齦時會流膿嗎？有這樣的症狀就表示你的牙齦正在嚴重發炎。此情況若持續下去，不僅會越發疼痛，連帶也會有口腔異味問題，甚至發展成更難治療的牙周病！為了預防惡化、改善牙齦健康，許多清潔品牌都針對「牙肉美容」調製了特效配方，市售商品繁多，其中還有配合中草藥、西藥的配方，若沒有一定的基礎知識實在很難自行篩選商品。篇文章將會對改善牙齦炎、牙齦萎縮的相關成分簡單地介紹說明，讓大家能自己讀懂成分表，用更客觀的方式判斷商品功效。後段也會以排行榜的形式，介紹10款對牙齦萎縮有幫助的牙肉美容牙膏，供大家參考。牙膏中還有許多成分可以舒緩疼痛，想暫時舒緩不適的朋友們趕快來看看吧！