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| 2015/10/26 01:14:43瀏覽26｜回應0｜推薦1 | |
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剛才背脊疼痛時，
直覺想用力伸展、拉扯，
結果更痛。
於是放鬆身體，緩緩呼吸，
在呼吸中想像背部的筋骨肌肉舒展開了，
疼痛感就完全消失。
回想今天，
可真是浪費了大好風光。
明明有舒暢的秋風、
美好的藍天白雲、明亮的月色，
以及空曠的廣場、翠綠的草原、熱鬧的街道，
竟然任憑心思憂鬱，
沒能安然、快意、盡情享受這份閒適。
必須經常提醒自己，
要珍惜所有，不要白白錯過。
生而為人，免不了為身體而產生貪念。
降低身體慾望，才能免除貪念帶來的煩惱。
如果是生存必要的，那不算貪；
如果是愛慕虛榮，
有了還要更好、更多，那就是貪。
也就是說，需要的，不算貪；想要的，才叫貪。
貪得無厭，就會患得患失。
林黛玉怎麼死的？賈寶玉為何出家？
勘不破「情」字，自然如此。
一方面要積極追求快樂、幸福，
另方面也要不怕痛苦，敢於承擔挫折。
盡心盡力去奮鬥、享受該做的事情，
所有的不如意都當作磨練與考驗。
珍惜既有的一切──
如果健康，就想想那些天生傷殘的人；
還能呼吸，就想想那些每分每秒都在疼痛的人。
既然希望畢生心力都投注於讀寫，
而且不怕窮困甚至餓死、凍死，
那還有什麼疼痛傷病不能忍受！
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
