外婆的健康 鈉

(白金 分享)

三十幾年前，外婆本來住豐原鄉下，後來因年老多病，為方便就醫，所以就北上到台北與舅媽一家人一起住。醫院檢驗出她患有高血壓及腎功能衰退現象，所以醫生囑咐她飲食方面必須要清淡少鹽。外婆由舅媽照顧，她們都非常遵守醫師的指示。但病情仍每下愈況，舅媽認為鹽份可能應該還需再少一些，可是病情也還是走下坡。

舅媽為了她的婆婆的健康，自行判斷「鹽」應該要忌用。所以後來煮給外婆的飯菜，都特別不加鹽。這樣的飲食方式，讓健康越來越糟，後來外婆跟本沒辦法好好躺下來休息，因為才剛要躺下就很喘，所以又必須馬上坐起來。後來甚至連坐著也很喘，整天都無法好好休息睡覺，因為都一直在喘！這讓家人都慌了，後來趕快緊急送醫。

醫院檢查出來的原因，竟是簡單到令人感到相當的驚訝，是因為長期缺鈉(Na)的緣故。以前陳怡魁老師上課中提到，礦物質「鈉」在人體中是非重要的角色。醫學報導含鈉太多會導致高血壓及腎臟疾病等，而我外婆的例子，體內缺鈉卻會痛苦而死。我認為人人都必須要必備一般的健康常識，否則人生的結果會很冤枉！

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