抬頭挺胸上學去

   小穎今年開始上小學了，不同於其他小朋友，每天嘻嘻哈哈、打打鬧鬧，快樂的不得了。小穎卻常藉故生病請假，逃避上課，在幼稚園時，幼教老師就發現，小穎只要前一天受到其他小朋友的嘲笑，第二天就不來了。要小穎媽特別注意小孩的飲食及健康。由於幼教老師曾經上過祝福平的課程，當時陳怡魁老師就說過，人體如果缺鈣時，會有骨骼疏鬆症，挺直不起來，無法承擔很大的壓力，孩子如果遇到事情就逃避，是明顯的缺鈣表現，建議小穎媽直接求助陳怡魁老師，才能吃對食物，讓小朋友更健康。

   陳怡魁老師是營養學專家，他所獨創的“食物改變命運”，幫助過無數的父母親，讓孩子脫胎換骨，邁向成功，陳怡魁老師說，人體的礦物質含量中，鈣的佔有率最高，鈣質會讓人腰背挺直，面對挑戰，小朋友如果遇到事情就逃避，是明顯的缺鈣表現。

陳怡魁老師表示，補鈣一定要用葡萄糖鈣，才能讓人體吸收，結合葡萄糖的鈣質普遍存在於植物，而動物骨頭的鈣則為碳酸鈣，植物的鈣大多是葡萄糖鈣。

   陳怡魁老師說，小朋友長大需要鈣，除了要多吃綠色青菜，也要有胺基酸，即完全蛋白質，而可樂飲料等碳水化合物，則會排擠鈣質，要盡量避免。

   照著陳怡魁老師的食物方法，小穎媽每天替小穎準備了楚酵茶葉蛋，提供了充分的蛋白質，並搭配營養食品，補充多種維生素及礦物質，加上不可或缺的綠色蔬菜。現在的小穎每天都快快樂樂，抬頭挺胸的上學去，成績也進步了，每當學校有母姐會，小穎媽就成了其他家長的營養顧問，帶去分享的楚酵茶葉蛋，更是供不應求。

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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。