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您今天甩了嗎？
2013/02/26 13:54:45瀏覽6737｜回應4｜推薦14
您今天甩了嗎？平甩功簡單易學，從台灣到歐洲風靡全球，國內知名人物紛紛學習，帶動風潮。據指出，罹患肺腺癌的前副總統蕭萬長，3年前開始學平甩來保健，身體充滿元氣；女藝人張艾嘉母子，也是平甩功忠實信徒，每日練習，在平甩中找回健康。

蕭萬長是於3年半前開始接觸平甩功，因為當時2009年他被發現罹患肺腺癌3期，朋友提供一些偏方，但是後來他經由同樣在練功的朋友介紹，親自接觸平甩功。平甩功不需要任何武術基礎，也不會對身體造成負荷，而是一種溫和的功法，目前全世界已經有80多個國家都有學員遍佈，估計國內至少有上百萬名學員。知名練功者還包括吳伯雄、毛治國，以及財經界的施振榮等。

甩手時身體中血液會被甩到拾個手指的末梢，使得元氣到達拾個手指頭經脈，甩到第五次時膝蓋配合甩手微微蹲下及彈起，這動作也帶動身體內五臟一起甩了一下，甩的時候會感受到拾指微血管血液充滿，有麻麻脹脹的感覺，膝蓋蹲下彈起時或也會感受到其他經脈跳動，妙不可言，故對於老年人慢性病治癒效果比拍打穴道經脈或按摩都要好...
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現代孔明陶朱公
等級：8
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焦躁不安趁隙溜了進來?
2018/06/12 19:57
常常覺得自己正處於快轉的生活步調當中？暫停一下，可以讓我們脫離自動駕駛的狀態，這樣我們就可以停止敷衍了事的生活狀態，或者不再感覺像是在我們的生活中夢遊。而如果我們已經感到心力交瘁、沒有滿足感與成就感、感到人生漫無目的，或者感覺停滯不前，那麼暫停一下可以讓我們對準內在的自我，可以讓我們調整方向，朝著充滿成就感、滿足與喜悅的人生前進。
文／瑞秋‧歐蜜拉（Rachael O’Meara）　　譯／朱靜女
「優秀」不可能不勞而獲，它一定是靠著強烈的企圖心、努力精進以及善用天賦交織而成的結果；它體現出一個人面對許多選擇的叉口時，所做的明智抉擇。決定你的人生命運的，是「選擇」，而不是「機會」。——亞里斯多德（Aristotle）

你可能像我一樣，剛開始的時候，人生處在一種相對令人滿意的狀態。你在你的人生中，一定有一個重要的位置，你可能擁有一份特殊的職業，或者你可能是家中的主要照顧者。你對人生的各方面感到滿意：你的事業順遂，經濟狀況穩定，而且工作待遇不差；你甚至可能和一個心儀的人維持一份和諧美好的關係；你的家人或許無法隨傳隨到，但算是可以相互支持、關懷與照顧。從各方面來看，你的人生很成功，你對於自己迄今所完成的一切，感到心滿意足。換句話說，你替自己開創了幸福人生。
但是，不知道怎麼回事，最近事情開始變得不太對勁，焦躁不安趁隙溜了進來。你可能在一天當中，有好幾次覺得自己快要被榨乾了；而你那看似幸福美滿的人生，好像開始出現了裂痕。於是你意識到，你原本以為固若磐石的安穩生活，好像並不是那麼堅不可摧。從外人的眼光來看，你目前的人生應該算是成功的，但其實，你很可能忽略了自我的滿足與實踐，甚至忙得無暇思量下一步該怎麼走；你大概覺得自己有義務取悅他人。獲得物質上的報酬可能是你主要的目標，或者說，那是驅策你前進最主要的動力之一。
現在我要請你做個深呼吸（如果你願意的話，暫停一下。）然後，問問你自己：「我的內在與情緒目前處在何種狀態？是否能夠順應我所處的外在環境？」換句話說，你的內心與外在環境達到和諧狀態嗎？這對你的心靈有何影響？你可能不再像以前那樣，覺得自己的人生很成功，或者少了你慣有的衝勁，這種感覺就是有些人所謂的落入窠臼。
當我開始考慮要啟動我自己的暫停時刻時，我注意到有五大警訊或是線索，一直在那裡尖聲喊叫：「危機四伏！請審慎以對！」剛開始的時候我一概不予理會。但是每一種警訊都愈發強烈地提醒著我，應該要做些改變。我需要暫停一下！如果你的生活裡，出現了以下的一種警訊，那麼，恭喜你！你聽到的這記人生警鐘，來得正是時候，它可以幫助你針對自身所處的環境進行評估，並且修正你的人生課題。
☆☆☆開張天岸馬 奇逸人中龍☆☆☆


Bell Rings
2013/07/19 13:53

Hello K,

 

How are you? I hope you are doing OK as we have not heard from you for many months on blog of 北一女校友.

Please drop me a line or just post on the blog of 北一女校友. I would like to visit your daughter/son's church between 7/28 to 8/18 on Sunday as I will be in Taipei during that time.

 

Blessings,

Shere-Ling Kraus-Yao

shereling@gmail.com

(shereling@gmail.com)

烏拉瑰本尊在此
等級：8
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沒有
2013/04/09 08:54

你甩了嗎？

甩手，小時就看到媽媽做。持之以恆是秘訣。我好久沒甩了，枯燥；跳排舞取代之。

（udn）

現代孔明陶朱公
等級：8
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許達夫醫師自然醫學醫療網
2013/02/26 15:06
http://www.nsshu.com/front/bin/home.phtml
☆☆☆開張天岸馬 奇逸人中龍☆☆☆