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| 2013/01/02 14:16:27瀏覽423｜回應0｜推薦6 | |
 ▲、形意兩字包含了象形與取意，意味著內涵與外形兼顧，這樣的概念正是中華文化的特色之一。 形意拳，號稱內家三拳之一與八卦掌、太極拳齊名，但是對於一般人來說卻相當的陌生。一方面是形意兩字本身沒有像八卦與太極那麼的「帥氣」，二來是形意拳施展起來假如是給完全沒有國術概念的朋友看來，根本與想像中軟綿綿講求養生的太極拳、內家拳相差甚遠！ 話雖如此，假如你想要學一套不馬虎，直接了當、永不言退的武術動作，我想形意拳就是你的不二選擇。 任 培豪老師在學習形意拳之前就一直對這套拳著迷不已，為什麼呢？因為它既有簡單直接不囉嗦的手法技巧讓你馬上能了解武術上技擊運用的能力，五種基本拳法：劈 鑽崩砲橫，正好對應於中華文化的五行概念當中，彼此相互克制卻也相互協助，一個代表水的鑽拳，它可以衍生代表木的崩拳，所以施展起來順暢又很直接地給予嚴 重的打擊效果。同時，形意拳也有相當多講究細節的地方，真的學習起來有許多值得一再探究與深入學習。  ▲、形意，可以讓你立刻上手，但是內容之豐富也值得你一輩子來探索。 等接觸之後更是發現它的寶藏挖也挖不完，五行的基礎延伸下，開始要學習十二種動物的招式。形意拳模仿動物，並非如你在外頭看到虎爪、鶴嘴，或是模仿猴子抓癢的奇怪動作，它所追求的不僅僅是動物外在行為上的表現，而是探索動物的本能特色。所謂「不求形象，只求意真」 這樣的精神其實也非常值得現代都會人好好學習，因為近年來科技的進步，大家習慣去追求最表面能看到 的光鮮亮麗，但是卻往往忽略了內心真正追求的滿足。從形意拳這基本概念當中很值得幫助大家找回純粹實在的務實精神。  ▲、簡單、不做作，這正是形意拳的風格，一步一招動作看似平凡卻又紮實無比，內斂又厚實，這也是老祖宗期待大家做人處事的風範。 形意拳的直接了當，給我一種非常「痛快」的感覺，練習形意拳你可以從一拳一拳的揮動中，拋開平日身邊一堆繁雜的情緒與壓力，單純享受著每一招從自己從內而外單一貫徹的爽快感覺。煩惱可以伴隨著汗水一步步前進中飛散，你的勇氣與信心卻能隨著一次次突破當中獲得更大的成長。 形意拳練久了，你會越來越有活力，人也能變得爽朗並且勇於突破眼前一次次的關卡與挑戰。正因為形意拳本來就是一步一打，勇往直前不逃避的真功夫。 一代宗師之形意拳 適合學習對象：練就直來直往，面對困難勇於直接了當挑戰的挑戰者 適合訓練場地：配有軟墊的室內空間或是泥土地的戶外場地 建議學習時數：每周一到兩次每次兩小時 適合學習年紀：五歲到十歲（唐詩形意拳） 十歲到十四歲（動物形意拳－龍形拳、鷹形拳） 高中以上（形意五行拳） 一代宗師－硬打直進之形意拳 |
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