相片取自「諾魯老照片」展

傳統的諾魯小女孩只穿椰樹葉編的小草裙。

但到了青春期，她們會在椰樹葉編的小草裙上裝飾上花朵和貝殼。

並在生理期那天，到屋外尋找花朵，把花朵編織成美麗的項鍊和頭環，戴在身上和頭上，表示自己已經長大成人了。

打扮自己，找到好婆家

諾魯的小女孩，一般從小就由「祖母」教導如何打扮自己，以便長大後可以找到個好婆家。

她們通常會在頭髮上、身上擦上香油。

而擁有又長又黑又厚頭髮的女孩們，代表著「健康」、「美麗」，她們通常是諾魯男人們最喜愛的女孩。

生理期的第一天

諾魯女孩在生理期的第一天，通常會由大人們將這女孩從其他小女孩中帶到離家附近的一小茅草屋中，由祖母、母親或其他親人來到屋中，教導小女孩如何準備做一塊小草蓆及繩子，以應付每個月的生理期。

同時，她們還會教導小女孩一些特別的方法和使用一些特殊植物，來幫忙減低生理期帶來的不適。

使用草藥，減緩痛苦

青春期的女孩為解除生理期帶來的不適：

─ 她們會摘來一個諾麗果，noni ，磨碎

─ 放入一杯椰汁中飲用。

諾麗果

─ 或去海域沐浴：

住在安妮壩港口的有些族裔，則有教導女孩到安妮壩海港附近的Kerapon 海域沐浴的習俗。據說，這個海域具有治療生理期間陣痛和去除生理期異味的療效。

相片取自「諾魯老照片」展，療癒海港

今日的療癒海港

取裁自諾魯文化部資料