落枕與腳抽筋其實都會有其成因，針對發生疼痛的部位鄰近組織仔細檢查都絕對可以發現問題癥結，一切其實都與循環有關，問題都在肌肉較多，像常時間使用電腦者較容易出現落枕，長時間站立與走動的人就容易出現腳抽筋，這都是過度且不正確使用肌肉所造成的問題，要用這麼簡單的動作就解決，那就不需要那麼多人去習醫啦!

這種方法大概是道聽塗說的網路謠言，或許可能真有人有點效果，但我相信絕大多數的人都無效，若真堅持此法有效，那就該有實際的理論佐證使人信服才是。