作家
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| 2013/09/21 15:53:02瀏覽529｜回應0｜推薦1 | |
氣功-----身體導引---療養傷痛人體腹面正中是條任脈，背部正中是條督脈，大周天就是氣完成任、督脈一周的運行。具體說就是，先由丹發熱，熱氣向下推動，過會陰、突尾 閭，沿著脊柱上通玉枕、三關，上達頭頂百會，然後向下通過兩眉間的印 堂，跨舌抵上齶，下流任脈，還入丹田。 2. 氣到底是什麼東西? 人體體內存在著各種各樣的氣。把它分成先天氣和後天氣兩大類，並且認 為這兩類的氣都得培植與鍛煉，呼吸的氣稱為大氣，屬於後天之氣，通過 飲食消化產生的穀氣，也屬於後天之氣，其中較輕清白的部分運行於經絡 之中，而較濁重的部分則流布於經絡之外。先天氣，也稱元氣和真氣，除 從遺傳所得之外，也來自平時的調養和鍛煉，氣功鍛煉特別是靜功能夠大 大增強體內的真氣。因為氣功鍛煉如道家所說的練精化氣能夠把人體的性 能量轉化成真氣。也可從大自然中取得天地之真氣，即所謂的“奪天地之 造化” . 3.會有什麼感受? 氣的感覺有很多種層面 , 最典型的就是八觸 , 古人對此早有觀察，總結為八 觸，即一動、二癢、三涼[冷]、四暖[熱]、五輕[浮]、六重[沉]、七堅[結 粒]、八軟[轉粒]。上述主觀感覺的出現均屬正常現象。一般來說在你的丹 田要感覺到溫熱視為最平常的好感受 . 4.怎麼控制?怎麼練? a. 使用意念控制 . 所以練氣後期已調心為主 . b. 先引氣 , 丹田溫熱 , 養丹 , 通任督 , 奇經八脈 , 胎息 . 5.練氣功的好處? １、理想地改善和調節神經系統的功能 一般人的腦細胞大約有１４０—１５０億個，可是被利用的，一般人只有 ４％到５％，最多也超不過３０％。有些人到一定的年齡，就覺得記憶力 不行了，到死的時候，還有百分之八九十的腦細胞沒有充份地發揮功能。 那麼，怎樣才能將平時沒有用上的腦細胞開發出來，利用起來呢？有人觀 察發現，人進入氣功狀態以後，大腦深層的腦神經細胞就出現一個非常良 好的興奮狀態。有人又從生物電觀察，發現人在氣功狀態下，大腦深層的 腦細胞興奮以後，就形成比較強的腦生物電流。而比較強的腦電流進一步 作用於意守部位，就有可能導致意守部位的生物電加強，進而使整個人體 出現一種特殊現象，出現體液中的蛋白質膠體形成集合體，或者形成集合 體的微粒等。而作用於意守部位的電流使體液中的蛋白質膠體形成微粒以 後，又進一步形成帶電的膠體，這樣腦部的生物電加強了，腦細胞的活性 增加了。就是說，大腦深層的腦神經細胞，在氣功的激發下，出現一種非 常特殊的、良好的狀態，進一步就可以釋放更多的能量，那麼練功就可能 隨著腦電、腦生物電流的加強，啟動了平常沒有用上的百分之八九十的腦 神經細胞。激發出來以後，就會表現為許多的功能。 2.理想地改善和調節消化系統的功能 氣功調節消化系統的功能，一是通過氣功作用於人體以後，導致人體 的唾液、腸液、胃液的增加；二是通過增強胃腸蠕動，從而加強了化學消 化和機械消化的機能。練功人的唾液中含有大量的溶菌黴，它可以抑制和 破壞細菌，就像自帶抗菌素一樣，對口腔炎、咽炎、胃腸炎有一定的治療 作用，但又不像四環素、土黴素、金黴素等抗菌素有一定的副作用。練功 人的唾液中還含有許多澱粉黴、蛋白質、微量元素等物質，所以有人把練 功狀態下的唾液叫做“金津玉液” . 在氣功狀態下，人的胃液、腸液分泌 也明顯增加，並且對酸鹼度可以自行調節。它會不會因為胃酸加多，濃度 增大，胃液分泌增加而侵蝕胃粘膜，導致胃炎等病變？患有胃炎和胃、十 二指腸潰瘍的病人不用擔心。氣功狀態下時胃液增多，它的酸鹼度是恰到 好處的。與此同時還發現，胃液、腸液中有很多物質是一般人所沒有的。 胃、腸液中也帶營養性。所以有些練功的人到一定時候飯量少，甚至不吃 東西。因為他自身在那裏轉化營養，營養倉庫的門打開了，並能充份利用 平時貯存的物質來維持生命。有些人甚至可以不喝水，因為水份不一定非 得通過口喝進去，也可以通過皮膚吸收。也許有人要問，人怎麼能不吃 呢？因為受氣功激發的人，胃、腸液自帶營養。“一個人身上能儲存相當 多的營養，就看能不能轉化、再利用了。所以人可以３天、５天、７天、 ２０天，甚至更長時間不吃，也餓不死，並且精神很好。因為他吸收的是 自身轉化的高能量，並不等於沒吃，只不過換取養份的方法、途徑不一樣 罷了。人可以將積累在體內平時不容易利用的營養，通過胃液、腸液等途 徑，再把它合成高營養價值的物質，自身吸收。這本身是一種功能，是消 化系統功能改善的表現，氣功就有這方面的奧妙。 6. 煉丹?練出來的丹是什麼東西? 丹者，乃為人身“精氣神”之凝聚也 , 精氣神是人身之“三寶”。道經 云：“天有三寶日月星，人有三寶精氣神，地有三寶風水火。”“三寶” 又稱“三元”。即：元精、元氣、元神也。元精者，有三，父母先天遺傳 之精，後天飲食之精，呼吸天地之精。元氣者，為元精之化生，元氣凝聚 則為元精，元精生化則為元氣。元神者，元精元氣之體現，乃形而上者 也。精足、氣足，則神足，在外表現精神，在內表現心理。三者關係可喻 謂：精為粒，氣為波，神為場。三者為一物，一物可分三。粒為靜，波為 動，場為圓。三者乃為能量之不同形式而已。 身體有舊傷者用氣的來回導引 會將傷的狀況療養好'要天天療養[導引] 至於如何導引'要能丹田養出氣的[結粒] 用[結粒]就是氣團'用意念帶引走到傷的地方' 來回引動'很快就會感覺舒服'一次不要做太久' 分幾天做好'效果會較好' 詳全文 氣功-----身體導引---療養傷痛-虛空天虛空居-新浪部落 http://blog.sina.com.tw/kklopp032400/article.php?pbgid=105631&entryid=646758 |
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