歡迎收聽七月4日　良友電台　幸福滿家園　節目
讓孩子學習表達自己的感受

一、引言
我們常認為孩子怎麼不聽話？或是怎麼小題大做？卻沒有了解他這些令爸媽生氣、不解的行為後面的原因，和孩子的感受。

二、誤區
  1.小孩子，懂什麼？
  2.你要乖，爸爸媽媽才愛你！
  3.不可以哭，哭了就不勇敢！

三、幫助孩子表達他的感受
  1.承認孩子也是「人」，不是一個「小動物」！他是有血有肉的人！在他裡面也有神的形象！也有聖靈居在其中！
  2.鼓勵孩子說出心中的感覺→接納他的感受之後，再來看他的認知和情緒的表達是否正確。
  3.幫助孩子辨認自己的感受：生氣？傷心？害怕？懷疑？孤單？後悔？失望？無聊？驚恐？嫉妒？焦慮？不安？快樂？幸福？開心？
  4.與孩子討論他的感受
    a.以身作則，讓孩子知道自己的感受。這也為孩子立下如何處理情緒的榜樣，而中得到學習。
    b.做一個懂得聆聽的父母
    c.幫助孩子疏導高漲的情緒，並克服情緒的障礙。

四、懂得分辨和表達感受的孩子，長大後較：
  1.較高的EQ：會為自己的情緒負責任，以致有好的人際關係。
  2.能忍受較大的壓力
  3.否則孩子長大後：
    a.個性冷酷、心硬
    b.壓抑情緒易生病
    c.難於控制情緒，以致會情緒失控而造成無法彌補的失誤和遺憾。
五、結論
  1.情感本來就是應該彼此分享的，分享的愛特別濃！神也常與我們分享祂的愛！
  2.幫助孩子做一個情緒成熟的人，不但讓他有好的人際關係，也關係到他將來婚姻、家庭的幸福與否。