流汗～ - 嘉嘉 ~ 莎士比亞之旅

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流汗～

2010/09/25 13:22:53瀏覽440｜回應4｜推薦46

醫學健康觀念分享（文章來源：嘉嘉好友提供）

嘉嘉的好友近日來對醫學健康觀念研究得頗有心得

於是嘉嘉就迫不及待地想和ｕｄｎ裡的好友們分享

其實不管是流汗或排尿都是幫助人體代謝很重要的方式

提倡流汗的用意是鼓勵大家走出冷氣房做些簡單的運動

提醒排尿的用意是告誡大家不管如何地忙千萬不要憋尿

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( 知識學習｜其他 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=kimishieh&aid=4430564


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	平平安安等級：8 留言｜加入好友

流汗～

2010/09/28 08:06

很好的分享

感謝了

嘉嘉 ~ 莎士比亞(kimishieh) 於 2010-09-28 10:08 回覆：
謝謝開心常常來看嘉嘉的文章


	雲禾小編等級：7 留言｜加入好友

大步走路

2010/09/26 18:08

即使不跑步.大步走路10分鐘.也讓促進排汗效果呢.

謝謝分享.

嘉嘉 ~ 莎士比亞(kimishieh) 於 2010-09-26 19:16 回覆：

是阿～

其實做任何運動盡量都要在自己身體狀況能負擔，

又能達到自己想要的效果是最好的。

太高難度的運動就別勉強自己了！


	巧妙喜歡上帝的手等級：8 留言｜加入好友

很好的分享

2010/09/25 18:18

謝謝

嘉嘉 ~ 莎士比亞(kimishieh) 於 2010-09-26 19:14 回覆：

謝謝好友巧妙來看嘉嘉！


	老宅男 / 暫離等級：8 留言｜加入好友

聽過

2010/09/25 17:45

某醫生說他不吹冷氣

說流汗是健康的

看這篇才知

流汗是排毒的 -- 這真是最自然的健康法

看書 , 是閱讀世界。
喝茶 , 是品味生活。
走路 , 是歷練人生。

嘉嘉 ~ 莎士比亞(kimishieh) 於 2010-09-26 19:12 回覆：

主播哥哥假日愉快

流汗真的很健康喔

所以嘉嘉偶爾會在身體能負擔的情況下

好好的、痛快的讓自己流汗

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