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美陸軍建軍250周年 90分鐘閱兵式 6000軍人重現重大戰役

逾6000名士兵14日將在華府國家大草坪附近列隊慶祝美國陸軍建軍250周年,預定下午6時半開始的閱兵式,將藉陸軍編隊講述建軍期間經歷過的重大戰役。白宮設立了特別檢閱區,讓川普觀看每個經過的編隊。閱兵式將講述陸軍從獨立戰爭首場戰役「萊克星頓戰役」(BattleofLexington)開始的故事,敘事時間軸持續到今日;總共將有6169名士兵及128輛陸軍坦克、裝甲運兵車和火砲,在川普和觀眾面前列隊行進,同時還將有62架飛機飛越上空。陸軍奇努克直升機列隊準備參加14日的白宮閱兵活動。(歐新社)陸軍發言人沃倫(SteveWarren)表示,陸軍規畫人員過去幾周一直在研究如何將閱兵式精確維持在90分鐘。最後決定採用7人X10人行進方式,內戰閱兵時間為3分39秒,二戰閱兵時間為6分22秒。閱兵式進行到8分23秒時,第一輛一戰時期的雷諾(Renault)坦克車將亮相。首批飛機將在13分37秒後飛越天空,其中包括兩架「B-25米切爾」(B-25Mitchell)轟炸機、四架「P-51野馬」(P-51Mustang)戰鬥機和一架「C-47空中列車」(C-47Skytrain)運輸機。陸軍將一路從海灣戰爭、反恐戰爭至現代,展示「M1A2艾布蘭」(M1A2Abrams)坦克和其他運兵車輛,如聯合輕型戰術車輛(JointLightTacticalVehicle)和斯瑞克(Stryker)戰車;甚至還出動六套海馬士多管火箭飛彈系統(HIMARS);這種機動火箭發射器在烏克蘭抵禦俄羅斯入侵時,受到高度重視。48分鐘後,由UH-60黑鷹(UH-60BlackHawk)、AH-64阿帕奇AH-64Apache)和CH-47奇努克(CH-47Chinook)直升機組成的長隊將飛越上空,展示陸軍空中力量,敘事轉向未來戰爭。閱兵式將以陸軍金騎士跳傘隊(GoldenKnights)跳傘慶祝結束,跳傘隊將贈送一面美國國旗給川普。閱兵儀式預計耗資2500萬至4500萬元,可望有20萬人現場觀賞。陸軍慶典長達一整天,還包括NFL球員亮相、健身比賽和各項展覽;閱兵結束後,將施放19分鐘煙火並舉行音樂會,為全天活動畫下句點。【全球熱話題】▪漫畫家預言日本7月5日大地震日氣象廳長官再發聲▪波音夢幻客機墜毀型男機長詹姆士分析原因嘆:早說千萬別搭印度航空▪誓言打開「地獄之門」!伊朗對以色列狂射百枚飛彈報復▪以色列「崛起之獅」行動斬首伊朗軍方高層多人被炸死在床上▪正妹網紅新婚夜「床戰20人」遭抓包!尪火速離婚她放話再睡5千人

美中簽協議 撤晶片軟體禁令 大陸承諾出口稀土、美會收回反制措施

美國總統川普26日在白宮出席活動時說,25日甫和中國簽署協議,但未透露細節,商務部長盧特尼克後來則透露,已與中國大陸敲定上月在日內瓦達成的貿易共識,內容包括中國大陸承諾出口稀土,美國則會收回反制措施,包括對乙烷、晶片軟體和飛機引擎等出口限制。白宮隨後表明,美國與中方已就稀土出口問題達成協議。美中簽署貿易休戰協議盧特尼克26日在接受彭博電視節目《BalanceofPower》訪問時說,美中兩天前已簽署協議,內容包括中國大陸承諾出口被廣泛應用於風機和戰鬥機等產品的稀土,「他們會把稀土交給我們」,一旦他們這樣做,「我們就會取消反制措施」。川普26日稍早也說,「各國都想達成協議,我們昨天甫和中國簽署協議」,川普強調此協議將「打開中國大門」,但他並未透露該協議的細節。盧特尼克強調,相關限制措施只有在中國大陸開始出口磁鐵後才會解除。美國商務部本周稍早已通知能源公司,允許他們把乙烷裝船運往中國大陸,但抵達後未經授樣不得卸貨。白宮官員同日稍晚表示,川普政府和中國大陸已就日內瓦協議框架達成額外諒解。這名官員還說,這項諒解「關乎我們如何再度加速稀土運往美國」;另一名政府官員表示,這項美中協議是在本周稍早達成。美中在這份貿易共識,明確列出今年雙方貿易談判中達成的條款,對曾互相指控對方違反先前非正式協議的雙方而言,是一大進展。然而,能否落實仍仰賴雙方未來實際行動,包括中國大陸是否確實交付稀土原料。盧特尼克口中的美中協議,並非全面性的貿易協定,未能處理如芬太尼走私、美國出口商准入中國市場在內的棘手議題。英國金融時報(FT)報導,知情人士透露,華盛頓和北京似乎已將先前談判、但未納入正式文件的內容書面化。美中貿易全國委員會會長譚森(SeanStein)說:「儘管我們必須看看細節為何,但如果這項協議為美中貿易帶來更多確定性、可預測性及公平,這對兩國民眾來說會是一大勝利。」自川普二入白宮以來,貿易不確定性和混亂持續了好幾個月。

健康主題館/現代人壓力型肥胖 怎麼減重都瘦不下來

你知道過勞可能會導致「過勞肥」嗎?近年愈來愈多健身教練、營養師發現,不少希望減重的人,身體肥胖的狀態都是「壓力」引起的,形成所謂的「壓力型肥胖」或「過勞肥」。建議平時多從事走路、伸展操等低強度運動,避免久坐,增加生活中的活動量,即可健康減重。「壓力型肥胖」是指生活或工作中的壓力會減緩人體的新陳代謝,同時會影響壓力荷爾蒙皮質醇的分泌,使得腎上腺素紊亂,易囤積脂肪而導致肥胖。台北醫學大學體育事務處兼任教練曾國峰說,曾有學員一周運動七天,飲食也控制得不錯,但一年下來只瘦10公斤,該學員找上他時,提到減重困境,一聽就馬上發現這是典型的「過勞肥」。現代人工作型態多元,曾國峰指出,有些居家工作者看似自己掌握工作進度,但反而會不自覺給自己壓力,工作與生活無法分清楚,導致壓力加成,逐漸形成慢性壓力,讓身體長期處於過度疲勞的狀態。壓力大更難增肌減脂當人體壓力持續過大時,曾國峰說,俗稱「皮質醇」的腎上腺素分泌荷爾蒙「可體松」濃度會升高,抑制肌肉生成、促進脂肪囤積,還可能導致胰島素敏感性下降,形成「愈累愈胖」的惡性循環。曾國峰提醒,如果過勞肥的人沒有先改善疲勞問題,而是增加運動時間,就可能會在錯的時間、錯的狀態下減重,會讓原本疲累的身體「更累」。尤其過勞肥的人運動,恐會有心悸、血壓高的生理反應,曾有人因此導致主動脈剝離、心肌梗塞而送醫。如何察覺過勞?曾國峰指出,在運動時,可自我觀察是否容易臉色蒼白、冒冷汗、手腳冰冷,也可摸手腕的脈搏,跳動的感覺是否比平時薄弱,只要有任一症狀,就代表身體已經過勞,需要適度休息,才能再運動。平時則建議,可在家量測血壓心跳,如果心跳比平常多出10下以上,連續超過3天,也是過勞的警訊。應先從事低強度運動部分民眾的過勞屬於長期累積,短時間的休息,可能沒辦法快速改善疲勞狀態,曾國峰說,如果屬於過勞型肥胖的人,短時間之內應該以「低強度」的運動為主,如散步、走路、伸展操、瑜伽等,重點不在燃燒脂肪,而是調節自身的神經系統、降低壓力荷爾蒙,進而減重。台北醫學大學附設醫院體管中心營養師黃雅婷表示,當人體沒有適當的休息,即使有定時運動,脂肪也難以消除。有些上班族明明一整天都坐著,也沒有過勞的行為,但仍屬於「過勞肥」,此類型的患者可能是晚上沒睡好的過勞,台灣睡眠呼吸中止症的盛行率高,連帶也增加這類睡不好的過勞肥型態。睡不好也會「過勞肥」如果是睡不好引起的過勞肥,黃雅婷建議,應先了解睡不好的原因,且在上班時降低久坐的時間,可以改站著上班,或是把水杯變小一點,增加走去茶水間的頻率,增加生活中的活動量,多走動的過程,可以幫助身體紓壓、放鬆,同步也能改善睡眠狀態。當身體漸漸平衡之後,此時再啟動減重計畫,將能事半功倍。黃雅婷表示,現代人的身體狀況不一,減重時無法都用同一種方式達到效果,民眾最常使用的「低熱量飲食」減重法,並不適合過勞肥或是泡芙人,此時需要專業人員的介入,找到最適合的減重方式,幫助達到減重效果。黃雅婷指出,如果不透過理解自身狀況,調整飲食或是生活型態的話,減重很快就會出現停滯期或是瓶頸期,會讓減重變成是一件挫折的事情,體重會出現反彈。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後!錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧?2025新制亮點總整理
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