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生活可改變基因!
2008/06/21 18:04:16瀏覽3285|回應0|推薦67

又到了各項考試的季節。

生物遺傳的基本觀念,是學生甚至大眾都應該知道的,他不該只是天書。

"遺傳" ~~ 他是一本祕笈,告訴身體該如何生長發育,如何吃喝玩樂,如何面對生活及人際關係,甚至愛與恨,皆有關係。

人體的疾病,除了簡單的外傷外,幾乎所有的疾病都與遺傳有關。

"遺傳"只是籠統的說法,其實他的根本就是"基因"(gene),甚麼是基因呢?

簡單以一本書形容~~每個人的遺傳密碼就是這本書,書中的單字就是DNA
把每一個單字再組織成有意義的詞句就稱為"基因"。

有了單字後,就可組成有意義的句子,而這些句子就是"基因"。

人體的每個細胞除了紅血球外 其基因都完全相同,但不同的基因活化程度都不一樣,所以有多達200種不同的細胞(如:肝臟、皮膚、腦...等不同型細胞)。

2004年的"人類基因體"(GENOME) 研究發現,人類大約有22000個基因,可能因為"人"的複雜性所需,基本的單細胞生物,求生存只需要250~400功能性的基因就夠了。

人有22000個基因表示,有本遺傳書是由22000句子所組成,這本書的內容又細分成大約有1000組的基因群,可以用來執行人體生存所需的各種功能(如:消化、代謝...等等)。

當人體有了疾病,或罹患癌症,就是原本該有正常功能的基因產生變異後的結果。例如:男性攝護腺癌,就大約是有了500種基因發生了變異。

在一般的觀念中,基因是與生俱來終生不變的?

目前有歐美生技公司已能檢測個人基因~~是否一個有癌症基因的人就只能等待他的發病?

但最近一項突破性的研究發現,健康形態的生活,只需僅三個月的時間就可以改變基因!

健康的生活可關閉壞基因,而開啟好的基因
反之~~不對的生活態度與方式,無論先天遺傳有多優秀一樣會罹患重大疾病

Dean Ornish醫師(UCSF)利用早期攝護腺癌之男性,共分成兩組,一組生活照舊,另一組則改變飲食內容,以蔬菜及全麥為主,運動每日30分鐘以上,步行為主,身心減壓訓練(靜坐、冥想...),三個月後,發現這兩組人的腺癌中,453組不良基因關閉了,而48種好基因則開放了!只有三個月,可見環境對人體的影響是不小的。

在複製動物的經驗也是如此,將來可能就會有複製人出現。但「他」與「你」還是會有極大的不同,因為就算是同卵雙生的孩子,在不同的家庭生長後,也會出現不同疾病的型態。

所以健康的生活是很重要的,不論你是否有家族的疾病基因,人定勝天~~我們仍可糾正這些不良基因的。

( 知識學習其他 )
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