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信用卡哪裡買 【日本KOSE】softymo淨白瑩透洗面乳150g(二入組) 上次在門市看到就蠻喜歡的，這幾天看了許多開箱文等相關文章後 品號：3269677 softymo洗面乳產品 內容來自YAHOO新聞 女生比男生容易覺得冷 空調也要性別平等 – 風傳媒 荷蘭研究顯示，室內空調設定在同一溫度時，女性因新陳代謝較慢，相對男性會感覺比較冷，因此科學家建議設計「性平空調」，不僅照顧女性，也能減少碳排量。 荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht University）醫學中心博士金瑪（Dr Boris Kingma）公布研究報告，指出現代辦公室的空調多是根據40歲男性的體溫與新陳代謝所設計，雖然男性覺得氣溫舒適，女性卻覺得冷。因此金馬建議政府在定義室內氣溫標準時，需考量男女在新陳代謝的差異，以及年齡、身材等生理特徵。 另外，早在2004年英國康乃爾大學就有研究發現，辦公室空調溫度太低時，員工出錯機率也提升。研究也指出，辦公室氣溫控制在20到25度時，打字的錯誤率降了44%，打字量也提升了150%。 研究負責人Alan Hedge強調，提高室內溫度到員工覺得舒適的區域，將可為企業節省每員工2美元的成本。 相關報導 ● 日本科學家：魚類也懂邏輯思考 ● 仔細看！他不是豺，是狼！研究者發現新物種：非洲黃金狼 完整圖文網址: 女生比男生容易覺得冷 空調也要性別平等 新聞提供：風傳媒 新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女生比男生容易覺得冷-空調也要性別平等-風傳媒-113000532.html
價格比較報導 【ROSETTE】果酸清爽型去角質洗顏凝膠(臉部專用去角質凝膠) 是不是剁手也要買哈哈，這幾天看了許多文章等相關文章後 品號：3197605 日本藥?銷售第 1名 日本原裝進口 內容來自YAHOO新聞 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：女性運動大都為了減肥，但其實，練肌肉對女性來說非常有必要性。下面就來跟大家說說女性練肌肉好處。 女性練肌肉？聽到這話，相信不少人腦中的畫面是這樣的。 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 但其實，女性正確練肌肉後的身材是這樣的。 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 這是為什麼呢？ 1.女性和男性的荷爾蒙差異 女性要變成肌肉女並非易事，這主要是因為女性體內缺乏促進肌肉增長的激素—睾固酮。男性體內這種激素天生比女性高很多，因此，女性要練出大塊肌肉要比男性難得多。 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 2.女性力量訓量強度較男性小 透過力量訓練來增長肌肉，其實是一個先破壞後修復、再生的一個過程。先透過訓練損傷少量的肌肉，然後在激素作用下肌肉修復再生長。但是，女性較常進行的訓練一般是中低強度的訓練，對肌肉造成的「破壞」小，因此，修復和再增長效果差，並不會長出大塊肌肉。 看到這，不少女就有疑慮了，既然女性不易練出大肌肉，為什麼一些女運動員會跟男人一樣有大塊肌肉？原因是因為運動員訓練時間長，加上透過一些特殊的訓練項目，長肌肉不足為奇。除了天生肌肉型體質的女性和運動員外，一般女性進行力量訓練並不會長大肌肉，只會提高肌肉品質，增強肌肉線條感。 女性練肌肉好處 1.提高減肥效率 當消耗的熱量超過攝取的熱量時，就會燃燒脂肪為身體提供能量，進而達到減肥效果。在這個過程中，基礎代謝有著重要作用。基礎代謝率高的人，消耗熱量的能力更強。而人體的肌肉含量則是影響基礎代謝至關重要的因素。此外，女性練肌肉還能避免減肥反彈。 2.塑造體形 單純減脂不練肌肉，身體在缺乏肌肉的情況下，是一種病態瘦。而鍛鍊肌肉能夠緊致腹部、腿部、臂部等部位，增強肌肉彈性，讓身材更有肌肉線條感，整個人看起來健美、陽光。 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 3.防止關節、骨骼受傷 肌肉是關節、骨骼的「保護層」。英國關節炎研究中心進行肌肉骨骼老齡化研究的主任珍妮特?羅德（Janet Lord）教授曾說：「健康的肌肉，能夠減少在以後的生活中跌倒的風險。肌肉能夠幫助你控制自己的行動。你就可以在一個可控的範圍內減少意外的發生，比方說手腕骨折等。」 4.延遲衰老 隨著年齡增長，人的各個器官都會「變老」、「退化」，肌肉也不例外，趁著還沒變老，建議大家多練肌肉，透過訓練提高肌肉品質，延緩肌肉退化和萎縮，達到延緩衰老的效果。 5.預防子宮下垂 很多女性在生完孩子後，會出現子宮下垂的現象，生育過女性的子宮會變得更加脆弱，如果你腹部有馬甲線，則可以避免這種情況。 6.防治心臟病 肌力訓練能降低膽固醇與血壓，有助維護心血管功能及防治心臟病。 女生練肌肉6好處延遲衰老助減肥 女性如何練肌肉 1.肌肉鍛鍊要量力而為 肌肉訓練要量力而為，根據自身的情況選擇適合自己力量訓練項目。訓練的時候更不要有強度越大，訓練效果越好的想法。另外，過度肥胖者，建議先降低脂肪率再進行力量訓練。 2.變化鍛鍊項目 當你長期堅持單一運動時，這項運動對你肌肉的「刺激」就會減弱。這時就會出現運動不見效的情況。因此，在進行肌肉鍛鍊時候，要變化鍛鍊的項目。 3.運動與飲食雙管齊下 肌肉的增長需要大量的蛋白質，有的人會透過吃蛋白粉補充蛋白質，但小編建議，女性練肌肉最好還是從日常膳食中攝取該營養，如多吃蛋類、肉類等食物。 資料來源：39健康網www.39.net 未經書面授權請勿轉載 更多健康新聞: 體重輕不一定瘦3招有效降體脂 肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌 ※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。 新聞影音推薦 新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女生練肌肉6好處-延遲衰老助減肥-013205578.html
商品需知 【ROSETTE】溫泉清爽平衡洗顏霜 在網路購物界吹起一陣旋風，這幾天看了許多文章等相關文章後 品號：3197601 日本藥?銷售第 1名 日本原裝進口 內容來自YAHOO新聞 女生限定！名古屋女子路跑 帥哥、蒂芬尼項鍊終點線等你 記者簡佑庭／台北報導 馬拉松送Tiffany完賽項鍊，還有帥哥執事在終點線招手！世界最盛大的女子限定的全馬賽事—名古屋馬拉松，每年3月就會吸引近1萬5千名的女跑者齊聚一堂。不過參加人數眾多，能不能抽中完賽資格，還是未知數！為此，有旅遊業者推出保證參賽資格，讓跑者不用忐忑等待抽籤結果就能參賽。 雄獅旅遊副總經理游國珍表示，台灣人瘋路跑早就不只限定在國內，且女性跑者的比例也逐年增高中。名古屋馬拉松不只是國際田聯認可的銀標賽事之一，沿途除了會經過名古屋巨蛋、名古屋鐵塔、名古屋城等知名景點外，手持著Tiffany完賽項鍊、等待在終點線那頭的帥哥執事更被許多女性跑者視為「特殊福利」。根據大會統計，2015年就吸引近1,400多位台灣女跑者參賽，是該賽海外參賽者最多的入境客源。在路跑持續成為全民最夯運動、且女性跑者越發踴躍的趨勢之下，預計2016年將會再創台灣旅客參賽人數高峰。 2016年名古屋女子路跑將於3月13日舉行，全長42.195公里，限時7小時，19歲以上就能參賽，歷年完跑率高達97%，故吸引許多女性跑者把名古屋馬拉松當作初馬挑戰的首選海外賽事目標。 今年雄獅旅遊獨家取得保證參賽資格，並與華航合作，凡報名付定者除了可獲得雄獅特製號碼布、手環以及完跑證明收集冊外，還能拿到華航特製的名古屋路跑運動毛巾。團體行程的旅客，也會安排前往白川鄉合掌村、飛驒高山等景點觀光，同時在賽事前一天也會由領隊帶領大家乘坐巴士，做簡單賽事路線導覽，讓所有跑者即便在海外也可以完整掌握賽事資訊。   新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女生限定-名古屋女子路跑-帥哥-蒂芬尼項鍊終點線等你-080239034.html
價格快速 【ROSETTE】溫泉柔嫩調理洗顏霜 常常在電視上看到，我facebook上的朋友都說這商品頗受好評 品號：3197598 日本藥?銷售第 1名 日本原裝進口 內容來自YAHOO新聞 女研究生體驗街友人生 賺117元3人分 一般人走在路上遇到無家可歸的街友，總會躲開，但台大社工研究所二年級學生黃珮綺，為了體驗街友生活，卻選擇和街友一同度過四天三夜，這場親身體驗讓她對街友有了全新認識。 跟著阿俊生活四天 黃珮琦大學、研究所都念社會，不久前和另一名體驗者，跟著67歲的街友「阿俊」，一起生活四天三夜。她說這趟體驗過程中，身上完全沒錢，只帶著簡單的生活用品和衣物，還有一張餘額100元的悠遊卡。 四天三夜裡，晚上睡在西門町騎樓下，清早5時30分起床，先到公園簡單梳洗，再沿著走路半小時，到萬華區頂碩里掃地，下午4時左右打包上午清掃和里長辦公室的垃圾。中間的零碎的時間，還要收集資源回收物去回收場換現金，並到某棟公寓協助倒垃圾賺取生活費，每天忙到晚上9時30分才能休息。 擔心下一餐在哪裡 「曾經我以為流浪仍有些自由浪漫，真正體驗後，才發現沒錢、整天擔心下一餐的感覺有多糟」，尤其一整天的奔波與勞動，已讓她體力耗盡。黃珮綺說，街友體驗第一天，三個人辛苦地推著三個大紙箱、一大袋寶特瓶和鋁鐵罐到回收場，卻只換到117元，還要三人平分，那一剎那她不禁怨嘆「不知自己為何而忙」。 她的同伴「阿俊」是20多年的資深街友。民國六、七十年代，他曾在西門町擁有西裝店、卡拉OK店、舞廳、咖啡店及電玩店，但後來大舉進出股市，經歷兩次股災，生意又經營不善，從此流浪街頭。 黃珮綺表示，她觀察阿俊總在特定幾個點之間移動，後來發現，原來熟悉的人事物，是阿俊最重要的安全感來源。但阿俊非常抗拒排隊領餐盒、使用正式社福資源相，因為領餐要提早排隊拿號碼牌或符合社福機構規範，不但花時間，還要忍受外界異樣的眼光。 黃珮綺感慨，同樣是做資源回收，學生能贏得「有愛心、有為青年」的光環，但街友阿俊做同樣的事，卻常遭到店家抱怨和負面評價。她說，雖然只體驗四天三夜，但感觸卻是恆久的，期待未來有更多人關注街友。 父母從反對到同意 【記者劉開元╱台北報導】四天三夜的街友體驗生活，讓台大社研所學生黃珮綺有了全新的感受；。說，一開始想體驗街友生活時，有人說她瘋了，有人說她很酷；但當真正的體驗結束後，她真心認為這場體驗既不瘋也不酷，而是實實在在的另一種人生，對她未來要從事的社工生涯來說，這段經驗也真的很有幫助。 不過，一開始，父母一開始不能接受女兒要去街頭當街友，更有許多擔心，後來她很認真的與母親討論想法，母親才勉強同意。 新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女研究生體驗街友人生-賺117元3人分-053600156.html

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