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戒菸真的能降低心血管疾病風險,我們應該響應「世界無菸日」
2022/06/15 03:27:57瀏覽16|回應0|推薦0

為了提高人們對菸草及其帶來的健康風險有更多認識,並且宣揚不吸菸的理念,世界衛生組織在1987年創立,每年的5月31日為「世界無菸日」(World No Tobacco Day)。

今年世界無菸日的主題為「吸菸傷害心臟」(TobaccoBreaksHeart),強調吸菸會增加心血管疾病的風險,只有戒菸,才能有效改善這個狀況。

根據世界衛生組助聽器織,全球助聽器推薦菸草的流行使每年有近600萬人喪命,有89萬非吸菸者因為吸入二手菸而喪命。如果再不改善這個情況,到了2030年時,因吸菸而喪命的人將會增加至每年800多萬人。

從居家開始使用可以降低長輩的排斥感,因為不管是看電視、家人交談等都是熟悉的環境、適當的音量,也能避免一開始就聽到太多「噪音」,居家使用有任何不適應也方便立即調整,初期開始使用時,可每隔1-2小時就休息5-10分鐘,有任何不舒適就先摘下休息,如果覺得聲音刺耳甚至頭痛,這時候就不要勉強,先回診與聽力師溝通使用狀況,即時調整助聽器、助聽器推薦、助聽器價格,力求先讓長輩沒有排斥感,才會願意繼續使用,長輩對於配戴助聽器、助聽器推薦、助聽器價格的心理障礙需要家人共同努力克服,尤其愛美本來就是人之常情,也不會因為年齡而有所分別,所以助聽器、助聽器推薦、助聽器價格的設計也開始考量使用者的心理因素,外型上降低輔具感,越來越像藍芽耳機,除了挑選合適的助聽器之外,家人的鼓勵與支持才能讓長輩願意配戴!

在台灣,有24000名吸菸者因吸菸而喪命,有近2600名非吸菸者因二手菸害而喪命,平均不到20分鐘就有1人因為菸害而失去生命。

衛福部國健署提醒,許多人知道吸菸會導致肺癌,但卻不清楚吸菸也會造成自己和配偶心肌梗塞和中風。根據美國疾病管制局,吸菸者比非吸菸者有高達2到7倍的心血管疾病死亡風險;吸菸者的家人長期暴露於二手菸之中,也會大大提升中風與心臟病的機會。

其實菸害防制除了關乎個人的身體健康外,對於經濟、環境的發展也都有重大影響,所以防制菸害可以從自身做起,一同拒絕一手菸、二手菸、三手菸危害,眾人力量集結在一起或許就有可能改變整個地球的環境與現況。

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