2009康橋雙語實驗高中國中部築夢康橋，圓夢明潭活動系列報導

壹、 緣起

提供學生自我挑戰的機會是國中部學務處重要的教育措施之一，游泳教學則是康橋的一項教學特色，因此，國中部去年在董事長的指示下，舉辦九年級泳渡日月潭活動，在校長的指導、學校各部門同仁的協助下，於去年 8 月 31 日成功圓滿地完成泳渡日月潭的壯舉。

今年泳渡日月潭的日期是九月二十日，國中部累積了去年的經驗，今年擴增參加的人數，同學報名情形相當踴躍，總計有 128 人參加，占九年級學生數百分之八十七，除外，高中部有六位同學，李萬吉董事長、國際部吳志弘副校長，以及二位師長也參加今年的活動。包括游泳教練總計有 149 人下水。

貳、 週延行前準備與嚴謹訓練

凡事豫則立，不豫則廢，因此，行前召開多次的協調會，確立相關的行政支援與行前訓練，特別感謝國小周主任、錫鏞組長、美玲組長、仕飛總教練，提供寶貴經驗與建議。在行政決定方面，界定參加者的資格是國中九年級且游泳能力達到藍帽程度的同學，設備方面，學校購買魚雷浮標供學訓練，同時為提高本活動的宣傳效果，除了購買氣球。特別感謝枊文龍先生製作鯊魚造形的浮板旗座，增加宣傳效果。

在行前訓練方面分為兩階段，首先，從下學期 ( 二月份 ) 開始，將魚雷浮標的使用方法以及水中自救的技能列入一般游泳教學中，同時要求同學進行 800—1800 公尺 的長泳訓練。其次，開放水域的訓練則於七月十七，二十四，以及二十九日於青潭堰進行實戰訓練。訓練方式以編成小組，每一小組由一位游泳教練指導。其目的是讓同學熟悉水性 ; 八月份安排一週一次長泳訓練，開學後更密集的訓練，前三週除了一般的游泳課的訓練外，於每週二、四晚輔時安排游泳訓練。

參 活動行程

為了確保學生有充沛的體力，這次活動設計與去年的方式一樣，安排兩天一夜的行程，將泳渡日月潭的活動與校外教學結合，第一天九月十九日從小碧潭捷運站搭遊覽車南下，先到馬拉灣活動之後，下午參訪月眉糖廠，以及大倫氣球工廠，之後，即前往日月潭熟悉地形，並住進魚池郷晶園渡假村，當晚要求同學十點前就寢，讓同學有足夠的睡眠。

第二天九月二十日約十點到達現場，同學做完暖身操後，依同學的游泳能力編組，於十點半陸續下水，預計經過約兩小時同學陸續抵達終點，完成泳渡日月潭的任務。返回台北小碧潭捷運站時間約七點。

肆 結語

辦理任何活動都有其潛在的風險，只有紮實的行前訓練、嚴謹的規劃，才能將風險降到最低，期望今年國中部築夢康橋，圓夢明潭的壯舉，能平安順利。

( 國中部學務主任 莊勝利 )