人所以會有高自尊卻低自信，最主要原因是沒有認「自我」為我，卻去認自我以外的某些條件為我造成自我的向外投射與真正自我的失落。

由於自我所投射或寄託的外物，並不是自己所能絕對掌握的，無可避免的會患得患失，造成自信心的打擊，這就是低自信的原因。至於他的自尊心，則因為低自信的緣故而變質為自卑，卻為了掩飾自卑或自我的空洞化，故意擺出更高傲的姿態。這就是為什麼缺乏自信的人，自尊心反而更強的緣故。

這種過度的自尊其實是假的，這樣的人更敏感易怒，更容易受傷沮喪。正所謂「色厲內荏」、「沒有裡子更愛面子」。

那麼所謂「認自我以外的條件為我」，是哪些條件呢？這可說廣泛多元，如名譽、財富、權力、地位，乃至自我所擁有的種種條件，如聰明才智、青春美貌，嚴格說也不是能夠常保的(聰明才智會退化過時，青春會變老、美貌會變醜)，如果我們誤認這些暫時的條件為我，就無可避免會為了保有它們而疲於奔命，壓力沉重，反而造成自我的創傷與失落。

就學生的生涯來說，最普遍的誤認與壓力來源就是分數了，多少人為追求高分與第一名而心勞力絀？讀書也因此樂趣盡失，只剩壓力與憂懼。所以我們的確該好好反省：唸書的目的到底是什麼？是內在的樂趣與自我成長，還是外在的競爭與虛榮比較重要？