人總會有心情不好的時候，當你想發脾氣的時候，你會做些甚麼？我見過的有好幾種：

把家裡的能掉東西全都掉在地上，然後等冷靜過後再收拾。

大叫大哭一場，有點像瘋子一樣。

這時候致電給你的人就糟糕了，必定成為受害者，無緣無故被你痛罵一番。

你的另一半在你身旁的話更可憐，一定被你慘遭毒手，成為你的發洩工具。

最偏激的，只會鎖牛角尖的，最可憐，受害人是自己，做一些傷害自己的行為。

而我呢？我會在冰箱拿出一瓶水，大口大口的喝下去，然後開著冷氣，把自己捲入被窩裡頭呼呼大睡。這個辦法不錯用的，試試吧！