雞肉紅莧菜山藥軟飯 - 俐兒房的部落格

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雞肉紅莧菜山藥軟飯

2009/06/10 16:11:47瀏覽542｜回應0｜推薦6

雞肉紅莧菜山藥軟飯

*紅莧菜成分?膳食纖維.胡蘿蔔素.視黃醇當量.維生素B1.

維生素B2.菸酸.維生素C.E.鉀.鈉.鈣紅莧還有補血作用，

因為含鐵比較豐富。

*山藥含大量蛋白質.各種維生素(尤其富含C).有意的微量

元素.醣類;有健脾補費等功效及刺激/調節/增強免疫系統

*雞肉含豐富的維生素 A及C.E脂肪多為不飽和脂肪酸,是嬰

兒理想蛋白質食品.我們採用較嫩的雞胸肋條肉

( 休閒生活｜美食 )