導語：熱愛護膚不是壞事，但如果患上護膚強迫症，再好的保養品和護膚方式也未必起效。肌膚被你折騰得疲憊不堪，哪有精力消化高營養的保養品呢？物極必反，保養也要有度，有護膚強迫症的MM們，快來對號入座糾正你的錯誤護膚方式吧。

見不得臉上一點油光，三天兩頭去角質，面膜一天敷幾片，看到新的護膚方法就想試，每天花在護膚保養上的時間超過兩小時，如果你有以上習慣，那你一定是患上 “護膚強迫症”了，過度保養不但無效反而更毀膚，你是不多塗點會死星人嗎，如果不幸中槍，那就趕緊叫停錯誤的保養方式，避開下面這些常見的護膚誤區吧。

清潔強迫症——不洗乾淨臉會死星人！

習慣一：就怕臉不干淨，一天潔面超過2次

以為臉上的髒東西不立即清洗，很容易滲入毛孔，多洗臉幾次，可以有效控製油脂分泌。

正解：地球人都知道，洗臉太多是不好的。過度清潔只會破壞肌膚表面的水油平衡，讓臉蛋越來越油膩。所以，每天早晚各洗一次臉就足夠了，選用溫和的水溶性洗臉產品，加上溫和的清潔方式，才是洗臉最正確的做法。

習慣二：不化妝也要用卸妝產品

認為不化妝也要卸妝的人，總覺得卸妝產品可以保持毛孔清潔。

正解：卸妝產品與肌膚接觸的時間短，不可能徹底清除頑固的粉刺角質栓，如果它的清潔力強，那麼對於表皮上相對脆弱的角質層，顯然是更大的災難。就算上妝了，使用好的粉底也不會傷害肌膚，所以沒必要那麼緊張兮兮。

習慣三：不頻繁去角質會死

認為不去角質肌膚就無法吸收保養品，而且很享受去完角質後肌膚的滑膩感。

正解：角質層是肌膚對外最重要的防禦層，它會隨著自然代謝自行更新。過於頻繁密集地去角質，會造成角質細胞間脂質流逝，皮膚保濕能力降低。一般油性肌膚一周可以做兩到三次，乾性肌膚則建議兩週做一次。

習慣四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

感覺用熱水洗臉後，臉上乾爽潔淨，這樣能把臉洗得更乾淨。

正解：熱水能清除皮脂膜，使人洗完臉後更清爽，但如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而冷水又無法洗淨面部油脂污垢，那麼正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

習慣五：用毛巾洗臉會更乾淨

毛巾再臉上擦洗時，會通過摩擦使肌膚更乾淨。

正解：毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

面膜強迫症——一天不敷面膜就會死！

習慣一：每天都要敷面膜，一天2片

看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效，於是急於求成的天天敷，敷完面膜後皮膚變得好好呢！

正解：敷面膜要謹慎，好東西加強吸收，可能會過量，而壞東西加強吸收，則問題更大。頻繁敷面會使肌膚變得脆弱，想要挽救都困難。建議普通的美白、保濕面膜一周敷2~3次即可，藥妝類的面膜一周1~2次最佳，這樣才能起到最大的靚膚功效。

習慣二：面膜一敷就是半個小時

邊敷面膜邊看電視，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。

正解：大多數面膜都會規定15~20分鐘的使用時間，在這個時間段裡，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌膚的水分倒流。在敷營養豐富的面膜時，不要擔心浪費而敷太久，這樣會導致肌膚敏感。

習慣三：偏愛撕拉型清潔面膜

撕拉型清潔面膜的效果立竿見影，用起來很過癮！

正解：長期的使用撕拉面膜會導致毛孔粗大、肌膚過敏，想要使用清潔型的面膜，盡量用海底泥或火山泥等膏狀面膜來代替撕脫型面膜。敏感膚質的MM可以選擇更為溫和的類似乳霜類的面膜。

習慣四：拿自己的臉嘗試各種DIY面膜

看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，環保又天然，於是熱衷於各種DIY。

正解：自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，難以被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，而且有些成分還會引起肌膚過敏哦！

習慣五：不分功效混用面膜

只要是面膜，不管是保濕、美白還是祛斑，統統用上臉。

正解：不同功效的面膜其營養成分，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

追“新”強迫症——熱衷於嘗試各類護膚新品和新方法！

習慣一：每次一有新品就踴躍嘗試購買

新品的廣告太吸引人了，不嘗試下心裡不踏實。

正解：別看廣告看療效，最安全的保養品，還是應該經過肌膚長期監測後，才可以使用。那些層出不窮的新科技，未必發揮其宣傳的神奇作用，還是別把自己的臉蛋當試驗田，購買前一定要謹慎考慮。

習慣二：美容達人們傳授的護膚經驗都要體驗

別人的護膚方法效果很不錯額，用在自己的臉上也能達到同樣的效果吧！

正解：一些所謂的美容達人並沒有專業的皮膚科常識與醫學背景，偶爾嘗試的新護膚方式也許只是巧合，而用在你身上並不一定生效，你應該更多去信任真正皮膚科醫師的建議與分析。

習慣三：日常塗抹不夠力，還要加上導入儀

導入儀可以促進保養品的吸收，發揮更大的護膚功效吧！

正解：導入儀確實有助於護膚成分的吸收，但同時也會使一些有害物質被吸收。如果我們不了解，我們寧可用擦的方式，也不要用超聲波造成一些不必要的風險。

習慣四：各種產品齊上臉，保養品用越多才有效

化妝水、精華、乳液，挨個用一遍也不夠，還喜歡各個品牌同類型產品疊加。

正解：保養品用得越多，不代表肌膚吸收的多，厚厚的一層反而會阻礙肌膚呼吸，引發一系列肌膚問題。而且不同品牌的產品，可能會因為產品組方的不同，發生有效成分相抵的現象，這樣做引起過敏的機率非常大。

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