網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
排毒(轉載)
2010/02/25 09:35:05瀏覽425|回應1|推薦6
清除體內毒素 4  方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。   

 
 榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好! 

以下文章值得參考
</ B>  

   
  人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,  ; 
   
通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;   
 
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。   
 
 下列方法可幫您及時清除體內毒素。  

1.
  主動咳嗽法:  

   
 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟, 又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。   
 


2.
 飲水沖洗法:  &n bsp; 

 
 定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。     


3.
 運動出汗法:  

   
 皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。  

4.
  巧用食物法:  

常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。


常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。


常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。
( 知識學習隨堂筆記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jungle119&aid=3802514

 回應文章

Dr.alpha.達特阿發 故鄉、母校
等級:7
留言加入好友
2011/10/14 18:09
隨緣隨喜 祝您事業成功 腦想事成 身體健康 
故鄉、母校 莊順發
當我們回到故鄉,不只是思念故鄉,更是思念童年往事;
當我們回到母校,不只是懷念母校,更是懷念青春歲月。
莊順發 醫師
學經歷:
中國醫藥大學醫學士;
成大醫學院生理碩士;
成大醫學工程博士候選人