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第三週 - 早上太陽下午烏雲
2011/03/23 06:32:37瀏覽206|回應1|推薦1

唉呀,昨天真不知道是發什麼神經,做完一小時的運動,又跑去做20分鍾的踏步機,結果今天做起運動來,兩隻腳像是綁了沙包一樣,重的要命.整整30分鐘的有氧舞,跳起來像是跳了一個小時一樣的累.

累的我也不想做今天的食物,就蒸一個蛋,打個藍莓杏仁奶就ok了.晚上再說吧!

總之,今天應該要吃火雞菠菜沙拉:
火雞碎肉 (1磅)
菠菜1杯
羅勒5片
烤大蒜4片
洋蔥半個
香菜1匙
黑楜椒少許

火雞碎肉用少許油炒到熟,把剩下材料放到食物調理機裡打碎拿出,與熟火雞肉混和即可.食譜說要放冰箱6個小時再吃.不曉得是為什麼.

好啦!老娘要休息先啦~
( 興趣嗜好運動 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=julie1973&aid=5009287

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恩靜
等級:8
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........食材不錯喔......
2011/03/23 06:58
老娘很大耶     那妳先休息喔!!      哈哈哈!!!
茱莉小太陽(julie1973) 於 2011-03-23 10:55 回覆:
結果老娘真的很累,累到沒有做晚餐,直接叫老公帶公司食物回來打發.
想想,是累還是懶啊??