導演許鞍華以「明月幾時有」獲得香港電影金像獎最佳導演獎。她領獎時自嘲「下次不要再提名了,我心臟受不了(緊張)!」許鞍華感謝投資人支持,也感謝幕後工作人員努力。她說,拍攝這個來自香港本地故事,紀念這些真實的英雄人物,是她一直以來的心願,如今獲得鼓勵,真的非常感謝。瑜珈服 ,瑜珈服推薦
「明月幾時有」描寫香港在日本佔領期間,地下工作人員保護滯港的文藝界人士,想盡辦法把他們送回大陸本土的驚險過程。許鞍華以非傳統的白描手法,改編真人真事,忠實呈現70年前的香港面貌。
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2018/04/17 01:37:20瀏覽16|回應0|推薦0 | |
[瑜珈運動有何益處?]
影片一開始提到有些人覺得瑜珈是很難的動作。 這集(以下)分享Pranayama(調息,專注呼吸的練習)
影片出處:watchwellcast (1:47開始教學)
一起來體驗瑜珈的好處吧! 牛津大學研究 伸展時心情變愉悅 [開始] Step1:雙腳打開與肩同寬,重心放在整個腳掌,站穩,專注呼吸 Step2:將呼吸連結動作。吸氣時雙手向上舉,吐氣時雙手放下 Tips:肩膀放鬆下降(勿因舉手而聳肩用力),雙手維持放鬆 持續放鬆練習20分鐘,也能增加拜日式或初級瑜珈姿勢。 自己回答以下問題 1.瑜珈運動前你的感覺如何?擔心什麼? 每天10分鐘,瑜珈新世界 ??K
#想學英文可以去看影片??
穿的美
更要穿得好!
K-JOHN
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